11 Природних ароматів, які здатні змінити твій настрій. Навчися контролювати свої емоції!
Ти напевно помічав, що різні аромати здатні впливати на твій настрій і самопочуття. Це незаперечний факт, він підтверджується численними дослідами і спостереженнями. Запахи всю історію існування людства чинять на нас вплив. Ще сотні років тому люди знали, які запахи можуть порушити людини, підняти йому настрій, зцілити від недуги. TakProsto.cc підібрав 11 ароматів, які допоможуть тобі досягти бажаного стану.
Лаванда допомагає заснути
Аромат лавандового масла допоможе тобі заспокоїти розум і тіло для миттєвого розслаблення. А концентрований запах лаванди врятує тебе від безсоння. Це було доведено під час дослідження, в якому брали участь студенти, які здають сесію. Можна вірити.
Кориця сприяє поліпшенню роботи мозку
Ця спеція має суперсилою. Було доведено, що запах кориці покращує моторику, зір, пам'ять і увагу.
Хвойний запах зменшує стрес
Японські вчені провели невелике дослідження. Вони відправили дві групи випробовуваних гуляти лісом: перше - листяним, друге - хвойним. Ті, хто гуляв у звичайному лісі, повернулися стривожені й незадоволені. Після хвойного лісу люди стали свіжі та відпочилі. Висновок напрошується сам собою.
Аромат свіжоскошеної трави піднімає настрій
Це по-перше. А по-друге, цей запах допоможе допоможе запобігти зниженню розумових здібностей від втоми.
Цитрусові бадьорять
Цей аромат навіть мертвого підніме з ліжка. Цитрусові допоможуть твоєму організму виробляти і зберігати енергію стільки, скільки потрібно.
Ваніль робить добрішими
Ваніль робить життя солодшим, а вдача добрішим. Вона допоможе тобі балансувати на грані між зібраністю і лінощам.
Гарбуз діє як афродизіак
Недавні дослідження показали, що 40% чоловіків знаходять збудливим поєднання ароматів гарбуза і лаванди. Раптово!
М'ята підвищує концентрацію уваги
М'ята прочищає дихальні шляхи, що, в свою чергу, бадьорить і стимулює мозкову активність.
Жасмин усуває депресію
Аромат жасмину, по-перше, зробить тебе більш уважними, а по-друге, допоможе боротися з поганими думками. Приймай замість сумних пісень.
Яблука пом'якшують біль при мігрені
Людям, які страждають від нападів головного болю, варто тримати біля себе кілька яблук. Крім болезаспокійливого дії, яблучний аромат допомагає знизити тривожність.
Аромат оливкової олії втамовує апетит
Вчені виявили, що люди швидше насичуються стравою, коли воно заправлено саме оливковою олією. Більше того, ми вже злегка «наїдаємося» від одного тільки запаху, тому якщо активно нюхати самий низькокалорійний салат, заправлений цим маслом, - залишишся ситим.
Контролюй свої емоції і самопочуття за допомогою цих запахів. Природна ароматерапія подарує тобі відчуття внутрішньої гармонії. Ці натуральні запахи зможуть зробити твоє життя набагато приємніше і яскравіше.
Не забудь поділитися цими секретами природи зі своїми друзями!
