Коли починається нудота при вагітності?
"Нудить вранці? Вітаю, ти вагітна!" - Хохма, що стала вже "бородатою". Насправді, при перебуванні в "цікавому положенні" може нудити не тільки вранці, але і вдень, і ввечері, і вночі - така сувора правда токсикозу у вагітних жінок. Токсикоз (назва походить від грецького слова toxikon - отрута, отрута), є одним з найпоширеніших ознак вагітності, проте це не означає, що їм страждає кожна майбутня мама. Згідно зі статистикою, токсикоз відчувають тільки 33% вагітних жінок. Тут потрібно зробити поправочку: ця статистика вірна лише в тому випадку, якщо вважати токсикозом саме напади блювоти, які супроводжуються втратою маси тіла. Легке відчуття нудоти вранці може бути викликано не тільки вагітністю, але і реакцією організму на зміну погодних умов, переїданням напередодні і т.д.
Розрізняють три ступені токсикозу у вагітних жінок - легку, середню і високу. Легкий ступінь характеризується тільки блювотою (до 5 разів за добу), при середній, крім збільшення кількості блювотних позивів спостерігається підвищення температури тіла і зниженням артеріального тиску, а ось при високому ступені організм втрачає можливість засвоювати їжу, і все, що їсть вагітна жінка, що не утримується в шлунку. При середнього і високого ступеня токсикозу необхідна госпіталізація.
Токсикози у вагітних цікаві тим, що вчені не знайшли ще об'єктивного пояснення їх виникненню, а також не змогли визначити точно, коли починається нудота при вагітності. Все, що стосується токсикозу у майбутніх мам, дуже індивідуально. У більшості вагітних нудота активно проявляє себе в першому триместрі (перші три місяці з моменту запліднення яйцеклітини), а в другому і третьому триместрі блювота трапляється час від часу або її взагалі немає. Однак деякі жінки мучаться від виснажливої блювоти протягом усіх дев'яти місяців. Токсикоз середньої і високої ступенів, що протікає в другому і третьому триместрах, носить назву гестоз, і вважається одним з ускладнень вагітності.
Це цікаво
Як реагувати на токсикози? Не варто слухати поради консервативно вихованих мам і бабусь, які стверджують, що сильний токсикоз - це настільки ж нормальне явище при вагітності, як і зростаючий живіт, і його потрібно просто перечекати. Нудота нудоті ворожнечу. Якщо в перші три місяці вагітності жінку рве частіше п'яти разів на день, і блювота супроводжується рясним слинотечею і потовиділенням, а після нападу блювоти майбутня мама відчуває себе вичавленим лимоном - потрібно бити тривогу. При частій блювоті відбувається зневоднення організму, і приплив поживних речовин до плоду, у якого в цей час активно формуються клітини головного мозку, вичерпується. Це загрожує різними змінами у фізичному і психічному розвитку малюка, тому якщо жінка хоче народити здорову дитину, при виснажливих токсикозах просто необхідно звертатися до лікарів.
Впоратися з токсикозом легкого ступеня допоможуть такі поради:
- Якщо вранці вас стабільно нудить - не піднімався з ліжка різко. Прокинулися - полежте спокійно чверть години. Ще краще - снідайте прямо в ліжку. Після прийому їжі полежте ще хвилин двадцять - цим ви дасте організму "заспокоїтися" .- Не вживайте їжу в гарячому, димлячі вигляді: дайте їй охолонути.
- Відмовтеся від звички запивати їжу водою або соками. Краще вгамовувати спрагу через півгодини-годину після їжі.
- З легкої нудотою допоможе впоратися теплий чай з лимоном або негазована вода з часом крапель лимонного соку. Однак не перестарайтеся з цими напоями: щоб заспокоїти організм, досить пари ковтків. У зв'язку з цим доцільно завжди носити з собою пляшечку з чаєм або мінералкою.
- Приймайте їжу невеликими порціями, але часто. Найкраще привчити себе до "перекусу" через кожні дві-три години. А ось рясні прийоми їжі вечорами чреваті жорстоким ранковим токсикозом.
- Уникайте запахів, які вам неприємні. При вагітності деяким жінкам властиво "відторгнення" ароматів, які колись здавалися приємними. Тому на час вагітності краще не користуватися парфумами і туалетними водами.
- Уникайте тютюнового диму. Навіть пара вдихів в прокуреному приміщенні може спровокувати виділення великої кількості шлункового соку, що викличе напад нудоти.
