Причини раннього токсикозу вагітних

Одного разу настає момент, коли хочеться дізнатися: «Чому нудить під час вагітності?». Подібне питання не повинен залишатися без відповіді, адже в такий період часу дуже важливо зберегти хороший настрій. Очікування малюка супроводжується багатьма тривогами, тому бажано зменшити хоча б частину з них. Вагітність може пройти добре, якщо створити для цього всі умови ...

Чи існує прихильність токсикозу до триместрах?

Про свою вагітність деякі жінки дізнаються тільки після появи токсикозу. Нудота найчастіше турбує вранці в перші 3 місяці після зачаття. Жінкам доводиться звикати до свого нового становища через призму неприємних моментів: загострюється нюх, наростає дратівливість, паморочиться голова і нудить. Подібні речі одними сприймаються як щось природне, а іншими - як кінець світу.

На жаль, але токсикоз не завжди проходить із закінченням першого триместру вагітності. У деяких випадках нудота і відраза до їжі супроводжують жінку протягом усього терміну виношування малюка. Якщо неприємні відчуття занадто сильно починають докучати, слід проконсультуватися з лікарем з цього приводу. Ряд профілактичних заходів дозволить знизити або повністю прибрати нудоту.

Каламутить вранці? Терміново на пошук причин

Сучасна медицина рідко згадує поняття «токсикоз» поряд з вагітними. У період виношування малюка всередині організму відбуваються гормональні зміни, які змінюють звичне сприйняття світу жінкою. По суті, нормальна вагітність не супроводжується звичайної інтоксикацією, яка може отруювати організм (отрутами, токсинами). Багато медики називають нудоту у вагітних «гестозом», а в зарубіжній практиці так взагалі прийнято говорити про «ранковому синдромі».

Причини:

1. Гормональні зміни зачіпають область сприйняття смаку. Звичні переваги в їжі починають викликати відторгнення організму, а нові поки ще не радують. Відбувається конфлікт між психологічної прихильністю до певної групи продуктів і фізичним бажанням організму.

2. Включається внутрішній захист. Слід зауважити, що в переважній більшості випадків токсикоз походить від прийому «неугодних» продуктів харчування. Рідко коли нудить після з'їдених овочів або фруктів. Організм починає чуйно реагувати на те, чи принесе користь з'їдене малюкові чи шкоду. Це стосується не тільки продуктів харчування, але і прийнятого алкоголю або викуреної сигарети. Тіло вагітної інстинктивно відторгає все, що може негативно вплинути на розвиток плода в даний період часу.

3. Відбувається значне посилення всіх обмінних процесів в організмі. Поява жирної і смаженої їжі потребують задіяння деяких внутрішніх ресурсів, які зайняті іншою справою. Звідси - конфлікт інтересів і нудота після кожного з'їденого шматочка їжі.

4. Змінюється внутрішній настрій. Чи слід вірити тому, що токсикоз - це психологічна проблема? Та й проблема взагалі? Внутрішні переживання жінок в положенні зрозуміти не так вже й складно. Якщо дитина бажана, то під час його виношування доводиться відганяти похмурі думки.

Прикладів втрати малюка навколо досить багато, щоб у вагітної виникав внутрішній страх: «А чи живий крихітка всередині мене?». У другій половині вагітності кожен відчутний стусан дитини говорить про його нормальному розвитку. У першому ж триместрі яскравим показником того, що все йде своєю чергою, є ранкова нудота.

Раз токсикоз нікуди не йде, то і з малюком все гаразд. Хоча буває і більш складний випадок токсикозу, коли жінки вселяють собі «У всіх він є, і в мене буде!». Занадто вразливим особам варто відмовитися від зайвої інформації про перебіг вагітності, щоб вони собі ще щось не вселили ...

Як знизити відчуття нудоти

Під час вагітності рекомендується зберігати позитивне мислення в будь-якій ситуації. Необхідно прийняти свій стан і зробити все можливе для позбавлення від неприємних відчуттів.

Токсикоз можна знизити, виконуючи ряд простих рекомендацій:

З'їсти сухарик або крекер вранці в ліжку відразу після пробудження. Щоб не вставати на порожній шлунок, сухарик зберігають поруч зі спальним місцем. Подібний захід дозволить трохи притупити хвилю нудоти.

Є в міру. Відчуття голоду, як і переїдання, посилює токсикоз.

Тримати їстівне поблизу себе. Перебити неприємне почуття можна за допомогою вчасно з'їденого горішка, бутерброда, сухофруктів або кислого фрукта (яблук, грейпфрута, винограду).

Пити багато рідини. Вагітним краще маленькими ковтками пити воду без газу, теплий настій з імбиру, свіжовичавлений сік, трав'яний чай.

Уникати різких запахів. Вдома слід обмежити вживання побутової хімії (особливо, з усякими отдушками). Вологе прибирання може здійснюватися звичайною губкою, змоченою у воді. При митті посуду варто взяти соду або знайти миючий засіб без різкого запаху. При готуванні їжі на кухні потрібно відкривати вікно або включати витяжку. На вулиці складно попросити оточуючих не курити чи не смердіти потом, але можна носити з собою хустинку з крапелькою розслабляючого запаху.

Виключити провокаторів. Бажано відмовитися від гострої і пряної їжі. Також рекомендується переглянути раціон. Зі списку видаляються продукти, що викликають явне огиду.

Повноцінно відпочивати. Недолік сну разом з емоційною перевантаженістю дуже сильно позначаються на стані здоров'я вагітної. Слабкість, викликана перевтомою, тільки підсилює нудоту. Бажано відпочивати вдень, гуляти на свіжому повітрі ввечері, раніше вкладатися спати на ніч.

Важливо!

Нудота сама по собі не приносить сильного шкоди вагітною. Якщо ж починається сильна або часта блювота, то краще звернутися до свого спостерігає лікаря. Можливо, доведеться побути деякий час в лікарні. Там будуть уважно стежити, щоб не виникало зневоднення, і дитина відчувала себе добре.