Як позбутися страху смерті
Зміст:
Без страху людина не може нормально існувати і оборонятися від різних життєвих ситуацій, таких, як, наприклад, катастрофи або напад потенційно небезпечних тварин. Це нормальний стан для людини. Інша справа, коли страх є нав'язливим і попросту займає всі думки. Це вже говорить про такий серйозний психологічному розладі як фобія. Страх смерті - найпоширеніша проблема з усіх, притаманна багатьом людям. Як позбутися страху смерті, і які для цього існують методи? Найчастіше, страх смерті пов'язаний зі страхом бійки, а як від нього звільнитися ви дізнаєтеся у статті «Як позбутися страху перед бійкою». (Див. Також: Як позбутися страху перед бійкою)
Страх смерті - основа всіх інших страхів?
Так, дійсно, часто на підсвідомому рівні саме страх смерті лежить в основі всіх інших існуючих страхів. Проявляється цей страх, наприклад, в боязні знаходитися в закритому просторі, здійснювати польоти на літаках або їхати в автомобілі. Всі ці страхи пояснюються лише одним - страхом смерті. Так, з цього випливає висновок - страшно жити тій людині, якій страшно помирати. Відповідно, потрібно прожити таку ситуацію, яка страшна найбільше і лише тоді людина може відчути, що страх смерті поступово йде, змінюючись на радість життя!
Подолавши страх смерті, ви позбудетеся від усіх страхів і почнете жити повноцінним життям, адже поки ви цього не зробите, ви так і будете боятися ступити зайвий крок. Людині потрібно переосмислити своє життя і зрозуміти, що смерть - це всього лише неминуче завершення життя. Життя, яка приносила радість і де не страшно здійснювати яскраві і часом необдумані вчинки. Слід зрозуміти, що це нормально і що там, можливо, відкриється нове життя, адже, по суті, навіть коли людина народжується, він перестає існувати в лоні матері, а це можна назвати величезною зміною, яку буде правильно порівняти зі смертю в якомусь сенсі. Зрозумівши причину, ви вже будете на половині шляху до вирішення питання, як позбутися страху смерті.
Перемагаємо страх смерті або як позбутися страху смерті раз і назавжди!
Часто позбутися фобії самостійно неможливо, але якщо ви знайдете впевненість в собі і зможете подолати страх, то у вас може вийти позбутися від нього. Розглянемо поради щодо подолання страху смерті:
- Проаналізуйте ситуацію виникнення страху. Подумайте, чому ви боїтеся, адже за кожним страхом щось стоїть. Якщо ви зможете прийняти це як належне і зрозуміти, що це нормально і природно, то з часом, цілком імовірно, страх почне зникати.
- Змініть свій світогляд і відпустіть страх, спробуйте зрозуміти його природу і тоді ви зрозумієте, що цього не варто боятися. Не варто ховати свій страх, інакше ви нічого не зможете зрозуміти, а відповідно, і подолати його.
- Якщо страх смерті не дає вам жити, зверніться за допомогою до психотерапевта, який призначить вам найбільш підходящий саме для вас курс лікування і допоможе з'ясувати причину його виникнення.
- Якщо ви є віруючою людиною, то повинні зрозуміти, що Бог кожній людині відвів певний час на життя. Ви не можете дізнатися, коли настане смерть, але ви можете це прийняти як належне, Богу, значить, видніше.
- Часто страх смерті виникає, коли людина багато грішить і, відповідно, боїться смерті, оскільки боїться потрапити в пекло. Поміняйте свою поведінку і здійснюйте хороші вчинки, не обманюйте нікого даремно і завжди намагайтеся поставити себе на місце іншої людини. Бог все бачить і розуміє - зрозумійте це і страх відступить!
Кожна людина боїться невідомості, тому не знає, що чекає його за межами життя. Вірте в те, що життя після смерті існує, адже ніхто не зможе довести, що це не так! Не бійтеся смерті, а приймайте цей факт як нормальне і природне явище! (Див. Також: Як народити без болю і страху)
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
