Як позбутися ігроманії
Ігроманія - це психологічна залежність людини від азартної гри. Багато людей долають цю проблему самостійно. Елементарно, потрібно почати контролювати свої дії або потрібно попросити допомогти в контролі своїх близьких. Але цей метод діє лише для тих, хто володіє величезною силою волі або у випадках, коли рідним все-таки вдається перемикати увагу ігромана на щось більш важливе. (Див. Також: Як позбутися від ігрової залежності)
Як поводяться ігромани.
Швидше за все, такі от люди кажуть собі наступну фразу і її різновиди: «ну ось, всього ще раз зіграю і все, обов'язково кину, поверну весь свій програш і більше ні ногою, ні рукою до автомата не доторкнуся». Але це ніколи не допомагає, і такі люди продовжують далі грати.
Саме тому війна з ігровою залежністю надзвичайно важка, якщо боротися на самоті. Адже ігромани не усвідомлюють всієї своєї повної залежності від гри, вони сприймають такі ігри, як належне, як розслаблення після важких днів або часів. Ігромани в деякому роді самостійно вводять себе в глибоке гіпнотичний стан.
Так як позбутися ігроманії.
Для битви з ігроманією потрібно обов'язково звернутися за допомогою до людей, у яких є досвід боротьби з такою проблемою, наприклад до професійного психолога. Ключові моменти, які обробляє з хворими людьми психолог:
- Виведення з трансу в світ повної реальності.
- Підтримка в переоцінці щоденних цінностей. Нагадування про значущості сім'ї, друзів, дітей.
- Вправи самоконтролю над вчинками і роздумами, протистоянню бажанням грати.
Все це виробляється в кілька занять. Якщо Ви бажаєте зорієнтувати близьких людей і думаєте, що можете впоратися самі, з наведеними вище цілями самостійно, можете спробувати. Попередньо Ви можете побувати у психолога і отримати повну консультацію. Таким чином, ви зможете почати курс лікування від хвороби заочно для свідомості хворого. Додатково ви можете спробувати відвернути хворого на будь-які справи, видаливши хворого від джерел передбачуваної пристрасті. Тільки потрібно пам'ятати, що замістити автомати на симулятори або ж комп'ютерні ігри вам не вдасться. По-перше, тільки тому що це не отримає потрібної дії в профілактичних цілях, а по-друге, тому що є ймовірність замінити одну залежність на іншу. Залежностей в нашого короткого життя багато, навіть гра на комп'ютері, спілкування на форумах і все це може утворити у вас залежність, при умовах «сприятливої» для цього середовища. (Див. Також: Як позбутися депресії)
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
