Причини появи тріщин на стопах. Лікування

Тріщини на п'ятах доставляють масу незручностей. Вони псують вигляд ніжок - про красиві босоніжках можна забути.

Вони болять і кровоточать при ходьбі. Чому тріскаються п'яти? Як і чим лікувати тріщини?

Провокатори розриву шкіри ступень

Тріскається шкіра на п'ятах у великої кількості людей, незалежно від віку і статі. Спочатку з'являються невеликі насічки. З часом вони перетворяться в тріщини. Без адекватного лікування вони стають глибше, більше, забруднюються, крові. Болить п'ята, боляче ступати. Але з чого все це почалося? З якої причини?

Основні причини появи тріщин:

1. Неправильний догляд за шкірою стоп або відсутність такого.

Недостатньо вечорами мити ноги. Огрубілу шкіру потрібно періодично прибирати. П'ятки - зволожувати.

2. Носіння незручного взуття, з синтетичними устілками.

Коли взуття шльопає, вона механічно пошкоджує стопу. Утворюються мікротравми. Крім того, синтетичні матеріали не вбирають піт і не пропускають повітря. Ноги сильно пітніють. Створюється ідеальне середовище для розмноження і життя шкідливих мікроорганізмів. У маленькі травмочкі на стопах потрапляє бруд - може початися запалення.

Також не можна тривало носити капронові колготки і синтетичні шкарпетки. Це штучні матеріали, які заважають шкірі дихати. Стопи стають мокрими. А волога шкіра швидше травмується.

3. Нестача вітаміну А.

Ретинол забезпечує здоров'я і красу шкіри. Цей жиророзчинний вітамін регулює синтез білків в організмі, бере участь у будівництві нових клітин, зміцнює клітинні та субклітинні мембрани. Якщо ретинолу не вистачає, епідерміс стає сухим, втрачає еластичність. Тріскається шкіра на пальцях рук, на стопах. Природно, страждають наші п'ятки.

Чому в організмі утворюється дефіцит вітаміну А?

По-перше, через недостатнє споживання продуктів, що містять ретинол. Це печінка, яйця, жовті фрукти і овочі, морква, зелень та ін.

По-друге, через брак вітаміну Е (оберігає від окислення ретинол), цинку (допомагає вітаміну А активізуватися).

По-третє, через регулярного використання мінеральної олії (вітамін А розчиняється в ньому, і організм не може витягти ретинол).

По-четверте, через багатьох захворювань (гастрит, хронічні патології шкіри або нирок), діабет, авітаміноз та ін.

По-п'яте, через збій у роботі ендокринної системи (в тому числі, з природних причин: клімакс, вагітність, менструація й ін.).

4. Зайва вага.

Уявіть, яке навантаження повинні витримувати п'ятки, коли на боках зайві двадцять-тридцять кілограмів!

5. Грибок.

Патогенні гриби потрапляють на шкірний покрив ззовні. «Підхопити» інфекцію можна в басейні, лазні або в педикюрном кабінеті. Спори грибів затримуються на травмованій шкірі, відчувають себе вільніше в організмах з ослабленим імунітетом, порушеним кровообігом або бактеріальної або вірусної інфекцією.

Гладкі п'яточки - в наших руках

При невеликих тріщинках можна спробувати впоратися самостійно. В першу чергу, організуємо правильний догляд за стопами.

Миття ніг. Потріскані п'яти недостатньо просто мити. Спочатку ноги добре розпарюють, потім труть пемзою, промакивать пемзою і наносять жирний крем.

Взуття. Повинна бути шкіряною і зручною. Не можна, щоб туфлі шльопали або жали. Синтетична взуття не пропускає кисень, тому п'яти потіють і намокають. Не забувайте періодично прати устілки.

Харчування і відпочинок. Щоб стимулювати циркуляцію крові в ногах, відпочивайте, підклавши під нижні кінцівки валик.

Організм повинен з їжею отримувати всі необхідні поживні речовини. При тріщинах вживайте продукти, багаті вітаміном А. Це помідори, сир, сироватка, зелена цибуля, спаржа, шпинат, сири та ін.

Одночасно забезпечимо п'ята зовнішнє лікувальний вплив. Пропонуємо найефективніші народні методи, перевіреними багатьма людьми.

1. Листя лопуха злегка мнем і кладемо в носочки так, щоб листочки припадали на п'яти. І так робимо кожен день, поки ростуть лопухи.

2. Варимо вівсяну кашу без солі і цукру, присмачуємо її лляною олією (можна й іншим рослинним). Накладаємо кашу в пакети, одягаємо їх на ноги. Зверху - теплі шкарпетки. Компрес не знімає дві години. Лікуємося таким способом протягом тижня.

3. Змащуємо свіжим медом. Закутуємо в целофан, одягаємо шкарпетки. Робимо це ввечері, перед сном.

4. Щодня робимо ванночки з подорожником, чистотілом або кропивою.

5. Допомагають компреси з тертого яблучка.

6. Картопля в мундирі відваріть в невеликій кількості води. Прямо в цьому відварі і потовчіть його. Потім рідину вилийте в тазик, додайте трохи холодної води (щоб шкіра терпіла) і столову ложку соди. Распарьте ноги в цій масі. Пемзою почистіть п'яти, обполосніть їх і витріть насухо. Нанесіть товстий шар крему. Через хвилин десять його залишки зніміть серветкою.

7. Змішайте сік каланхое і ланолін. Обробляйте їм тріщинки.

8. Після душу намастіть п'яти розчином гліцерину і оцту (1 до 1).

9. Распарьте коріння оману. Щодня з ними робіть гарячі компреси.

10 Лляну тканину змочіть у звичайній горілці, прикладіть до п'ят, оберніть целофаном і надіньте шкарпетки. Проспите з цим компресом ніч. Вранці ноги помийте з пемзою, висушіть і змастіть жирним кремом.

При глибоких тріщинах необхідна консультація дерматолога і кваліфіковане лікування.

Фармакологічні препарати для здоров'я стоп

Якщо тріщини стали наслідком серйозного захворювання, креми та мазі не допоможуть. Потрібно лікувати саму хворобу. Тому, перш ніж іти в аптеку, потрібно обстежитися у лікаря.

Які фармакологічні препарати допоможуть, коли тріскаються п'яти? Чим лікувати їх?

1. Бальзамед. Підходить для щоденного догляду і лікування невеликих тріщин.

Активні речовини:

а) вітамін А (захищає шкірний покрив зовні, регенерує і зволожує) -
б) вітамін F (збільшує еластичність епідермісу, регулює водний обмін) -
в) вітамін В5 (загоює дрібні тріщини) -
г) гліцерин (пом'якшує огрубіла шкіру) -
д) сечовина (пом'якшує ороговілі ділянки, дозволяючи їм вбирати воду і поглинати вітаміни) -
е) ефірні масла (зокрема, жожоба і авокадо) та інші інгредієнти.

2. Радевіт. Лікарський препарат у вигляді мазі. Має регенеруючу, протизапальну та протисвербіжну дію.

3. Біо Астин Антигрибок. Засіб у вигляді крему. Активна речовина - астаксантин - джерело поліненасичених жирних кислот, вітамінів С і В, амінокислот, мікро- і макроелементів. Крем більше підходить для лікування тріщин грибкової природи.

4. Allga San.

Його ще називають сосновим кремом. До його складу входять

• масло сосни;
• алантоїн (регенерує клітини шкіри);
• скипидар (активізує кровообіг);
• ромашковий екстракт (знімає запалення).

5. саліцилову кислоту, топлений бджолиний віск і парафін змішують в рівних пропорціях. Теплої сумішшю обробляють п'яти пошарово: коли висихає один шар, наносять інший. Ноги забинтовують і ходять так добу. Потім роблять ванночку з содою і милом, знімають плівку, а шкіру на п'ятах обробляють пемзою.

Коли тріщинки дуже глибокі, використовують кошти з антибіотиком. В особливо складних випадках призначають протизапальні препарати всередину.

Всі препарати наносять на попередньо розпарені і оброблені пемзою п'яти. У період лікування не можна ходити босоніж, носити сланці, копатися в шльопанцях в городі. Так як бруд, закупоривши тріщини, ускладнить перебіг дерматологічної проблеми. Лікування може затягнутися на роки.