Музика для розслаблення онлайн, заснована на строгому науковому підході
Музика здатна чинити сильний вплив на психічний стан людини. Правильно підібрана композиція допоможе заспокоїтися, розслабитися і навіть заснути. Причому в цьому немає нічого містичного. Наприклад, ви можете послухати цю музику для розслаблення онлайн, якщо хочете заснути, але ніяк не виходить:
Даний музичний фрагмент тривалістю одна година створений повністю на науковій основі. Його автором є психолог Дейв Елліот з Університету Камбрії. Вчений провів дослідження на добровольцях і встановив, що людей у збудженому стані найкраще заспокоює музика з наступними характеристиками: Ритм 90 тактів в хвилину, 4/4, фортепіано і струнні інструменти, короткі послідовності, в яких ноти поступово змінюються від низьких до високих.
Саме ці принципи і лягли під основу тієї музики для розслаблення, яку ви можете прослухати онлайн прямо на цій сторінці. Не виключено, що даний принцип працює не для всіх. Але якщо ви не можете заснути або перезбуджена, то спробуйте розслабитися шляхом прослуховування цієї композиції.
