Як користуватися зубною ниткою?
Зубна нитка (яку також називають флосом) допомагає очищати проміжки між зубами, в які зубною щіткою проникнути досить таки складно. Це контактні поверхні зубів, які звернені до сусідніх зубах, які знаходяться на одній щелепи (вони займають приблизно 40% поверхні всього зуба). Тобто, нитка є додатковим способом очищення частини зубів, з очищенням яких не справляється зубна щітка. Для очищення міжзубних проміжків можна використовувати зубну нитку як до, так і після проведення чистки зубів щіткою. Але все ж логічніше і вірніше використовувати флосс до чищення, оскільки потім очищені проміжки очистяться додатково ще і зубною пастою. Використовувати зубну нитку потрібно мінімум 2 рази на день (коли вранці і ввечері чистите зуби), а також бажано застосовувати її і після кожного прийому їжа, щоб видаляти застряглі між зубами шматочки їжі. Якщо ясна у Вас дуже чутливі, то всякий раз після їжі її застосовувати не варто, досить буде використовувати її тільки один раз, на ніч. Також краще не користуватися зубною ниткою при пародонтозі.
Нерідко саме в проміжках між зубами починають розвиватися всякі зубні хвороби, в тому числі і карієс. А причини тут не тільки в тому, що до цих місць практично не дістає зубна щітка, але в тому, що на ранніх етапах складно при візуальному огляді даних місць помітити якісь відхилення.
Чистити зуби зубною ниткою досить таки просто. Але спочатку Вам необхідно в цій справі трохи освоїтися. Зате в подальшому це не стане викликати жодних труднощів. Наша стаття допоможе вам дізнатися, як чистити зуби зубною ниткою. Тим більше, навчитися її використовувати дуже важливо. Ви ж хочете довго мати здорові зуби? Якщо Так, то тоді зубна нитка обов'язково повинна зайняти місце на вашій полиці у ванній і вашій сумці (щоб брати її з собою).
Як вибрати зубну нитку?
Купити зубну нитку можна в будь-якій аптеці. Оскільки є різні види флосів, то потрібно знати, яка саме підійде Вашим зубам. За формою перетину зубні нитки поділяються на: 1) плоскі (призначені для зубів, щільно притиснутих один до одного) і 2) круглі (утворюють коло при поперечному розрізі і підходять тим, у кого досить великі міжзубні проміжки).
Як плоскі, так і круглі зубні нитки можуть бути просочені воском - вони бувають вощеними (просочуються воском, щоб не розділятися і не розшаровуватися на окремі волокна) і невощений (не покривають воском і тому розшаровуються на волокна, що дає їм велику площу зіткнення з поверхнею зуба, дозволяючи видаляти шматочки їжі і наліт).
Новачкам лікарі-стоматологи рекомендують використовувати плоскі вощені зубні нитки, щоб дати можливість зубам звикнути до нової процедури чистки.
Також флоси поділяють на два типи: тефлонова (це цілісна моно-нить не має волокон) і нейлонова (має у своїй структурі багато волокон і може бути вощеного і невощений - про неї вже було написано вище). Зручніше використовувати тефлонову зубну нитку, так як вона на відміну від нейлоновій, не рветься від зубів і не куйовдитися. Два даних типу флосів відмінно видаляють залишки їжі між зубами, так що вибір між двома даними типами - це питання зручності і смаків саме для Вас.
Часом флоси обробляють певної просоченням в естетичних і лікувально-профілактичних цілях, які покликані запобігати розвитку карієсу, зміцнювати емаль і залишати приємний смак у роті. Так часто використовують наступні просочення. Для лікувально-профілактичної мети застосовують розчин хлоргексидину (має дезінфікуючі властивості) і розчин фториду натрію (зміцнює емаль зубів). Для естетичної мети використовують ментол або розчини з фруктовими ароматизаторами (вони залишають приємний післясмак в роті).
Зубна нитка може бути використана і для чищення брекетів, ортодонтичних пластинок, протезів. У цьому випадку застосовують особливу зубну нитку, яка поєднуватиме в собі характеристики різних видів зубних ниток: один кінець у неї вузький і не волокнистий (завдяки чому забезпечується ефективне проникнення флосса між проміжками зубів), а інший кінець - досить широкий і волокнистий (це дозволяє очищати брекети , пластинки і протези).
Відмінності можуть спостерігатися і в зовнішньому вигляді зубних ниток. У кожній коробочці найчастіше на котушці закручено до 50 метрів нитки. Коробочка оснащена кришкою, а також різаком, що допомагає відрізати потрібну довжину нитки. В даний час у продажу з'явилися флоси, що розташовують на окремих пластикових власниках, за зовнішнім виглядом нагадують рогатку. Вони дуже компактні, а значить, що їх легко взяти з собою в дорогу, або ж покласти в дамську сумочку.
Як користуватися зубною ниткою (флосом)?
1. Треба взяти в руки касету з зубною ниткою і витягнути близько 40-50 см нитки. Можливо, щоб відміряти в перший раз дану довжину, вам знадобитися лінійка. Але надалі Ви пристосуєтеся, і станете визначати "на око" необхідну кількість зубної нитки.
2. Один край нитки потрібно накрутити на середній палець на правій руці, а інший край - також на середній палець, але тільки вже лівої руки. Постарайтеся зробити так, щоб зубна нитка на одному пальці просто фіксувалася, а на другому пальці був намотаний її основний обсяг. Щоб зручно було чистити зуби, достатньо залишити між пальцями нитку, довжиною близько 10 см. Фіксується флосс між вказівним пальцем лівої руки і великим пальцем правої.
3. Зубну нитку необхідно натягнути і акуратно ввести між зубами. Щоб не травмувати ясна, робити це потрібно плавно, обережно, без непотрібних зусиль. Флос притискати до бічної поверхні зуба і кілька разів рухати їм вгору-вниз (досить зробити 6-7 подібних рухів). Злегка заводите нитку під край ясен, прагнучи не нашкодити десневому сосочку. Нитка виводимо назад.
4. Подібні маніпуляції повторюємо з кожним зубом, використовуючи для нового зуба завжди чисту частину флосса.
Поради щодо використання зубної нитки:
1. Будьте дуже обережні і пильні, застосовуючи нитка для чищення зубів, не прикладайте силу і різко нею не смикніть. Інакше Ви можете порізати ясна.
2. Звичайні нитки для чищення зубів Не застосовуйте.
3. Нормальне явище, коли в перші дні при використанні флосса ясна кровоточать. Через кілька днів, завдяки тому, що нитка покращує їх кровообіг, ясна гарненько зміцніють. Але якщо вони продовжать кровоточити і через тиждень, то необхідно піти на прийом до стоматолога, так як це говорить про захворювання ясен.
Успішного використання зубної нитки!
-;
Читати також:
