Як правильно зняти симптоми застуду
Багато хто з нас хворіли на застуду, а її симптоми (слабкість, головний біль, біль у горлі, загальне нездужання) відомі всім. Якщо людину раптово наздоганяє ця хвороба, він задає питання: «Як швидко зняти симптоми застуду?». На це питання є безліч відповідей і способів лікування як медикаментозних, так і народних.
Схильність вашого організму до простудних захворювань залежить від імунітету. Якщо ви захворіли, значить, ваша імунна система не впоралася з атаками і організм ослаблений. Якщо вірус проникає в організм, починає вироблятися інтерферон білок, який зупиняє розмноження вірусів.
Зазвичай, простуду знімають простими домашніми засобами.
Саме звичайне засіб для зняття застуди - чай. Заваріть чай і додайте мед і лимон. Чай не повинен бути сильно гарячим. Чай сприяє рясному потінню, що допомагає організму швидше впоратися з хворобою, мед має бактерицидну дію, а лимон - антисептик.
Добре знімає застуду малиновий чай: 100 г свіжих ягід або 2 ст.л. варення залийте 1 склянкою окропу і настоюйте 15-20 хвилин. Малина - хороше жарознижуючий засіб. Вона містить природний аспірин, який діє на організм більш м'яко, а дубильні речовини перешкоджають розвитку запальних процесів.
Найбільш «пахуче» засіб для зняття застуди - часник. Кожен день досить з'їдати 3 зубчики часнику. А при нежиті корисно дихати запахом подрібненого часнику.
Добре допомагає при застуді молоко. Добре пити тепле молоко з медом перед сном. Молоко добре заспокоює, а також підтримує імунітет.
Перші симптоми застуди добре знімає глінтвейн: 1 л. солодкого червоного вина, 3 ложки цукру або меду, солодкий перець, гвоздика, 0,5 ч. л. мускатного горіха, невелике яблуко і лимон порізати на шматочки, кардамон, ваніль і кориця - до смаку. Суміш довести до кипіння і настояти 20 хвилин. Пити глінтвейн потрібно в теплому вигляді. Вино багате вітамінами і амінокислотами і є хорошим антисептиком. Спеції розігрівають, а лимон і яблуко багаті вітаміном С.
Основні принципи ефективного лікування застуди:
- рясне пиття;
- часте потовиділення;
- вживання вітамінів;
- перебувати в теплі;
- уникати протягів;
- дотримуватися постільного режиму;
- регулярно провітрювати приміщення.
Якщо ж у вас хворіє дитина, то корисно прочитати статтю як правильно лікувати грип у дітей.
