Чому волосся росте повільно і як усунути цю проблему?
Чому волосся росте повільно і як усунути цю проблему?
Досить поширеною проблемою є уповільнений ріст волосся. Тим часом довге волосся є природною прикрасою жінок і деяких з чоловіків. Багатьом хотілося б мати густі і довге волосся, але в силу природних особливостей їх зростання є вкрай повільним. Можна провести величезну кількість часу в очікуванні, поки волосся відросте до потрібної довжини. Тому у шанувальників довгого волосся виникає закономірне бажання знайти спосіб прискорення їхнього росту. І такі методи дійсно існують. Однак вони повинні застосовуватися в комплексі. Адже якогось одного, універсального способу в цьому відношенні знайти важко. У звичайної людини, здоров'я якого не має суттєвих проблем, швидкість росту волосся складає в середньому від одного до півтора, а іноді двох сантиметрів за місяць. І якимось чином перевершити такий показово немає можливості. Звичайно, завжди знайдуться люди, які можуть похвалитися тим, що саме у них ріст волосся відбувається швидше. Проте їх можна розглядати тільки як виняток.
Чому волосся росте повільно?
Справа обумовлено в першу чергу генетичною схильністю. Саме гени визначають максимально можливу швидкість росту волосся. І якось "перепрограмувати" закладені генетично дані нереально. Але засмучуватися, що волосся росте не надто швидко, зовсім не варто. Краще усвідомити і визначити в точності ті фактори, якими і визначається дуже повільна швидкість росту вашого волосся. Ці ж фактори будуть служити і тією причиною, позбувшись від якої, можна зробити ріст волосся більш швидким. Першою причиною повільного зростання виступає нестача в організмі необхідних волосяних цибулин і стержням поживних речовин. В результаті цього фолікули при збереженні своїх функцій в реальності стають менш активними. Можна навіть сказати, що вони знаходяться в розслабленому стані. Стимулювати ріст волосся в цьому випадку можливе шляхом прийняття необхідних мінералів. До їх числа можуть ставитися йод, залізо, кремній, кальцій, магній, селен, цинк, хром, сірка, марганець. Інша причина вкрай низького темпу росту волосся може ховатися в ендокринних або гастроентерологічних недугах. Істотним чинником у цьому відношенні стають і різні захворювання, які позначаються на волосяних цибулинах.
У подібних випадках потрібно спершу зайнятися усуненням першопричини, яка породила таку хворобу. Іноді повільний ріст волосся пов'язаний з неправильним або нераціональним доглядом за шкірою голови і самими волоссям (читати - як доглядати за волоссям?). Так, людина може завдавати сильний стрес волоссю в результаті частого їх фарбування, неправильного розчісування, миття, сушіння або при створенні укладання. Ріст волосся прискорити можна таким чином. Чи не буде секретом те обставина, що здорове волосся в якійсь мірі уособлюють собою показник здоров'я всього організму в цілому. Адже всі внутрішні органи знаходяться між собою в тісному взаємозв'язку. І порушення у функціонуванні одного з них неминуче спричиняє погіршення загального вигляду і стану. Тому дуже важливо відмовитися від завдають шкоди організму звичок, стежити за правильним харчуванням і намагатися дотримуватися здорового способу життя. При цьому саме харчування становить основу будь-яких процесів, пов'язаних з ростом. Збалансований вид дієти може не тільки чудово позначитися на фігурі, але і виступити стимулом до швидкого волосяному зростанню. Краще, якщо живильний раціон буде вбирати в свої рамки вітаміни і мінерали, необхідні і волоссю. Прекрасними джерелами таких корисних речовин можуть стати молочні види продуктів, жирна риба, брюссельська капуста, горіхи, овочі, мигдаль, фрукти і різні види круп. Нормальний ріст волосся в більшій мірі визначається вітамінами. Тому побільше слід їсти жовтих і зелених фруктів і овочів, в яких величезні запаси каротину. Не менш важливою речовиною для волосся буде і біотин.
Його можна зустріти в бобових, сої, коричневому рисі, геркулесі, пивних дріжджах, а також волоських горіхах. Сьогодні деякі види шампунів також включають в себе біотин. Тому для стимуляції росту рекомендується при митті користуватися як раз такими засобами. Якщо вам не вдається постійно дотримуватися збалансований вигляд свого харчування, тоді можна почати приймати комплекс спеціальних вітамінів, в яких в концентрованому вигляді можна знайти всі необхідні для волосся живильні елементи. Сьогодні хімічна промисловість пропонує в окремому виді не мало новітніх засобів, рекомендованих для відновлення пошкодженої власний структури та активізації росту волосся. І за кількістю поживних властивостей їм немає рівних. При цьому ряд таких хімічних речовин можуть використовуватися і в складі засобів для догляду за волоссям. Так, завжди краще віддавати перевагу тим із препаратів, де є харчова сірка. Цей елемент сприяє активному виробленню колагену, який відповідає за процеси відновлення шкіри, зміцнення нігтів, а також волосся. Збагачені сіркою різні види капусти, хрін, цибулю, бобові, гірчиця. При її недоліку волосся стає на вигляд тьмяними, а за якістю ламкими. Підтримувати здоров'я волосся можна при правильному поєднанні амінокислот і вітамінів. Цей же метод дозволяє прискорити їх зростання. Однак комплекс подібних речовин ви не повинні визначати для себе самостійно. За відповідною рекомендацією потрібно звернутися до лікаря-трихолога.
Засоби для догляду за волоссям повинні бути підібрані правильно. Вони повинні відповідати типу шкіри і волосся. Завжди краще робити вибір серед органічних шампунів. Вони не мають, на відміну від звичайних, у своєму складі шкідливих ароматизаторів, консервантів і штучно створених барвників. Їх склад заснований переважно на натуральних компонентах. Шампуні, де немає сульфатів, надзвичайно сприяють активізації зростання. При цьому вони очищають шкіру на голові м'яким способом. Тому на їх основі цілком можливо створити для свого волосся ефективний і при цьому повністю безпечний відхід. При митті волосся намагайтеся користуватися відстояною і кип'яченою водою. Можна для аналогічних цілей набувати і спеціальну чисту воду. У звичайній воді є багато хімікатів і вапна. Тому вона сушить шкіру і волосся. А це дуже негативно відбивається в підсумку на їх зовнішньому вигляді і загальному стані. Щоб запобігти знежирення волосся і таким чином простимулювати їх зростання, потрібно стежити за належною кількістю споживаної рідини. В добу нормою для людини вважається показник у півтора-два літри води. Тільки дотримуючись такого орієнтира, можна зберегти на належному рівні водний баланс. При цьому пити рекомендується мінеральну або очищену від домішок воду. Але за один прийом не намагайтеся напиватися про запас. Це не може принести якусь користь.
По можливості обмежте споживання чаю або кави. Їх вплив можна назвати негативним для шкіри і волосяного покриву. При відмові від куріння важливо також не мати можливостей стати пасивним курцем. Тютюновий дим є одним з головних ворогів здорового волосся. Це неминуче приносить волоссю величезний стрес. Поліпшити волосяну структуру можна за допомогою розмарину. Його необхідно змішати з водою по півсклянки в рівних дозах. Отриману таким чином суміш можна додавати в шампунь. При впливі розмарину закупорені пори на шкірі голови будуть розкриватися, що буде активно сприяти росту волосся. А щоб поліпшити загальний тонус організму, можна цю міру доповнити регулярним питвом чаю з додаванням розмарину. Такий напій буде стимулювати кровообіг, що позитивно відбитися на динаміці росту волосся. Прекрасно стимулює власний ріст і систематичний масаж голови. Це чудовим чином покращує приплив крові до головного шкірі, що в результаті робить доставку поживних речовин до волосяних цибулин більш інтенсивною.
Щоб мати хороші результати, голову потрібно масажувати не менш десяти хвилин щодня. Для росту волосся можна застосовувати спеціальні види масок на основі природних масел таких, як реп'яхову, рицинова або оливкове. У таких маслах міститься велика кількість потрібних організму жирних кислот. Крім того, масла створюють чудову підживлення для шкіри голови і сприяють зміцненню волосяних цибулин. В результаті волосся росте більш активно. Для забезпечення оптимального росту волосся необхідно також дотримуватися і певних запобіжних заходів. Так, в зимовий період на вулицю не слід відправлятися без шапки на голові. Волосся завжди слід ховати від морозу й холоду. Не допускайте можливості переохолодження волосся і шкіри. Коли прискорити ріст волосся не представляється можливим, потрібно постаратися хоча б усунути причину або ймовірність їх уповільненого зростання. І зробити це за наявності бажання може кожен. Необхідно лише правильно відшукати причину, провокують "збій". Вирішити ж проблему можливо за допомогою методів сучасної медицини, а також копівшейся століттями народної мудрості.
