Чому не настає вагітність?
Якщо вагітність не настає досить довго, не варто відразу засмучуватися, панікувати і бігти до лікаря. Постарайтеся створити сприятливі умови для свого організму, щоб він максимально підготувався до зачаття, виношування і народження бажаної дитини. Врахуйте, зачаття - це вельми делікатний і складний процес. У здорової подружньої пари ймовірність зачати дитину протягом місяця дорівнює приблизно 20%, причому вона помітно знижується при збільшенні віку жінки. Деяким парам просто потрібно більше часу для ретельного планування вагітності. Що ж можна зробити, в першу чергу, з метою підвищення шансів на успіх?
Спостереження за овуляцією
Фахівці з упевненістю стверджують, що в 20% випадків безпліддя обумовлено не стерильністю пари, а незнанням особливостей менструального циклу. Як відомо, зачаття може відбутися тільки під час короткого періоду кожен місяць (1-2 діб). Тому жінці важливо знати, коли саме настає цей сприятливий для зачаття період. Ретельне спостереження за менструальним циклом за допомогою стандартного календарного методу дозволить з високою точністю визначити дні, коли відбувається овуляція. Підрахуйте тривалість менструального циклу протягом декількох місяців. Якщо найкоротший цикл становив 28 днів, а найдовший - 31, то дні високу ймовірність завагітніти розраховуються таким чином: 28: 2 = 14, 14 + 2 = 16, 28-16 = 12 і 31: 2 = 15,5- 15 , 5-2 = 13,5- 31-13,5 = 17,5? 18. Можна припустити, що в проміжку від 12-го до вісімнадцятого дня циклу реально планувати зачаття дитини.
Це цікаво
Визначення точної дати овуляції
Кожна жінка має в місячному циклі так зване «вікно фертильності» - кілька днів (як правило, 5-6), коли може відбутися зачаття. Гормони, контролюючі менструальний цикл, допомагають організму підготуватися до вагітності і одночасно сигналізують про можливість запліднення певними фізіологічними реакціями. Розпізнавати ці знаки зовсім нескладно.
Сперматозоїди, на відміну від яйцеклітини, що зберігає фертильність протягом тільки 12-24 годин після овуляції, потрапляючи в маткові труби через 2-3 хвилини в результаті статевого акту, здатні до запліднення ще близько 48 годин. Тому оптимальним для зачаття вважається варіант, коли «живчики» з'являються в матковій трубі в момент овуляції. Якщо ж вони виявляються там занадто рано (за 1-2 дні до овуляції), то ймовірність запліднення істотно знижується (до 25-35%), оскільки їх життєздатність через 24 години значно падає.
Інформація про сприятливий для зачаття періоді вкрай важлива для жінок, у яких спостерігається нестабільний менструальний цикл. Як правило, овуляція відбувається посередині циклу (на 14-й день 28-денного циклу), проте існує можливість її зміщення на пару днів пізніше або раніше. Постарайтеся зрозуміти особливості свого жіночого ритму - можливо, у вас овуляція відбувається не через 28 днів (як у більшості жінок), а через 35.
На які відчуття слід звернути увагу, щоб відчувати себе комфортніше і впевненіше як жінка?
• Стан шийки матки. Під впливом естрогенів шийка матки стає м'якою, пухкою, мокрій і злегка «піднімається».
• Цервікальна слиз, який утворюється в жіночих статевих шляхах, стає тягучою, слизькою і прозорою, щоб сприяти руху сперматозоїдів до яйцеклітини.
• Базальна температура тіла відразу після овуляції різко підвищується майже на цілий градус і тримається на такому рівні зазвичай до початку менструації. Щоденне вимірювання цієї температури за допомогою спеціального термометра (він продається в аптеках) дозволить встановити її різкий стрибок, а, отже, і початок овуляції.
Тест для визначення овуляції
Один з найбільш сучасних тестів для обчислення часу овуляції заснований на зміні концентрації в сечі лютеїнізуючого гормону: його рівень зростає у міру дозрівання фолікула і в період овуляції досягає максимальної величини. Потім вміст цього гормону поступово падає. Цей принцип покладено в основу методу спеціальних тест-смужок, які продаються в аптеці. Але ряд досліджень свідчать про їх недостатню надійність: в окремих випадках тест-смужки можуть не вловлювати сплеску гормонів в сечі або, навпаки, показувати помилковий стрибок. Таким чином, цей метод рекомендується використовувати тільки в комплексі з іншими.
