Як користуватися тампонами?
З самого початку своєї появи на ринку тампони викликали багато сумнівів і суперечок, які час від часу спалахують і до цієї пори. Хтось вважає їх незамінною альтернативою жіночим гігієнічним прокладкам. Але є й такі, хто звинувачує їх у всіх гріхах, починаючи з того, що вони просто незручні, і закінчуючи спогадами про те, як кілька жінок на зорі ери тампонів з їх вини померло від токсичного шоку. Звичайно, страшилка про токсичний шок сьогодні не актуальна. З тих пір, як виробники кардинально змінили матеріал, з якого роблять тампони, подібні випадки жодного разу не повторювалися.
Насправді, якщо не впадати в крайності, а тверезо поглянути на даний предмет, можна прийти до простих висновків. Тампони абсолютно не конкурують з жіночими прокладками, бо їх не можна використовувати протягом всієї ночі, їх потрібно міняти кожні 4-6 годин, їх не носять постійно, а тільки чергуючи з іншими засобами захисту. Але при цьому вони абсолютно незамінні для будь-якої жінки в певних ситуаціях, адже на відміну від прокладок, в них жінка відчуває себе так, немов у неї немає ніяких критичних днів. Під час купання в басейні або на пляжі, під час грандіозної вечірки або важливої ділової зустрічі, тільки тампони допоможуть відчувати себе по-справжньому вільно.
Таким чином, перше правило користування тампонами - застосовувати їх потрібно лише тоді, коли без них не обійтися. В інший час - перебуваючи вдома або під час нічного сну - краще скористатися гігієнічними прокладками. Чому? Справа в тому, що при постійному носінні тампонів бактерії отримують благодатний грунт для активного розмноження і виникає ризик виникнення інфекцій. До речі, страхи молодих дівчат з приводу тампонів дуже поширені, але мало обгрунтовані. Вони не здатні порушити незайману пліву, до того ж під час менструації пліва стає еластичною і добре розтягується. Ось чому дівчинка-незаймана не повинна відчувати жодного дискомфорту при використанні тампона, за умови, звичайно, що він правильно поміщений всередину.
Це цікаво
Як навчитися правильно користуватися тампонами? Для першого разу краще вибрати дні місячних з самими великими виділеннями, це істотно полегшить введення тампона. Перед початком процедури потрібно вимити руки з милом. Дуже важливо подолати свій страх і максимально розслабитися. Якщо внутрішні м'язи будуть напружені, це ускладнить введення тампона. Для того щоб розслабитися, потрібно зробити кілька глибоких вдихів. Не переживайте, навіть якщо щось відразу не вийде, нічого страшного в цьому немає, значить вийде з другого чи третього разу.
Якщо тампон без аплікатора, потрібно взяти його однією рукою за закруглений кінець, а іншою рукою зняти захисну упаковку з нижньої частини. Потім слід дістати і розправити по всій довжині шнур повернення. Кінчик вказівного пальця встановіть в улоговинку нижній частині тампона, міцно утримуючи його сусідніми пальцями. Тепер звільніть верхню частину від упаковки.
Трохи розсуньте статеві губи, щоб відкрити доступ в піхву. Не поспішаючи починайте вводити тампон всередину піхви, спочатку вгору, а потім по діагоналі до спини. Якщо виникло опір, слід трохи поміняти кут введення. Продвигайте його пальцем якомога глибше, поки він не наткнеться на якийсь поріг. Якщо присутність тампона всередині тіла не відчувається, значить він введений правильно. При неправильному розташуванні ви відчуєте дискомфорт - це означає, що тампон необхідно просунути глибше. Після того як він встановлений, руки потрібно ще раз вимити з милом.
Тампони з аплікаторами не потрібно вводити всередину пальцями, за вас це зробить спеціальний поршень, що працює за принципом шприца. Щоб його встановити, введіть зовнішню трубку приблизно до половини в піхву. Потім повільно тисніть на внутрішню трубку, поки вона повністю не ввійде в зовнішню. Якщо все зроблено правильно, тампон встановлений всередині піхви, але ви його при цьому не відчуваєте. Вийміть трубки і переконайтеся, що нитка повернення знаходиться зовні.
Для того щоб введення тампона було максимально комфортним, виберіть зручну для вас позу. Наприклад, на унітазі в положенні сидячи і широко розставивши ноги. Або стоячи з піднятою ногою, встановленої на бортик ванни. Щоб витягти тампон, досить потягнути за нитку повернення, поки він повністю не виявиться зовні.
З часом, коли з'явиться вправність, ви переконаєтеся, що у використанні тампонів немає нічого складного. Найголовніше не забувати, що тампони можуть спровокувати виникнення інфекції. Тому категорично забороняється їх використовувати в дні, коли немає менструації і при наявності будь-яких запальних захворювань репродуктивної системи.
