Як пояснити нашу злість.
Ви хоч раз бачили людину, яка б до всього ставився б спокійно і жодного разу в своєму житті не розлютився? Сумніваюся, що таке взагалі може бути, але як пояснити природу нашої злості, чому ми сердимося, з чим це пов'язано, як пояснити і як припинити це? (Див. Також: Як стати злим)
Природа людської злості.
Цікаво те, що людина не може сам контролювати свою злість: внутрішнє підсвідомість самостійно включає це почуття у відповідь на різні неприємності, життєві ситуації. Хоча є люди, яких просто дуже складно розсердити. Навіть якщо, наприклад, син розіб'є вікно в школі, він може просто сказати йому: «ну що ж ти, сину» і все! Якщо ж злість вилізла назовні, і ми її проявляємо всім своїм нутром, то тут можна і зайнятися контролем злості, зловити себе на думці, що ви зліться, перевести дух, глибоко вдихнути і постаратися розслабитися. У голові залишиться лише легке потрясіння і хвилювання, яке з часом випарується. Найчастіше злість виникає при звичайних і обридлих ситуаціях, коли вже «накипіло», а ось на відпочинку навіть сама безглузда ситуація не змусить нас розлютитися, здебільшого, звичайно. Удома ж все навколо підстьобує до агресії: в інтернеті форуми киплять спорами, будинки - не можуть поділити іграшки діти, друга половина - постійно «пиляє» і це не залежить від статі, чоловіки дуже добре роблять це, часом навіть краще жінок! ..
Причини вашої злості.
Зрозуміло, що однією-двома причинами не обійтися. Людина може розлютитися через забрудненого одягу, через віддавленими ноги в громадському транспорті, через зраду партнера, через проблеми на службі та ін. У будь-якому випадку, з чого б агресія ні початку своє існування, істинна сутність злості - це зашита себе, свого тіла, світогляду та поваги. Виходить, що злість служить розвитку, прагненню йти далі. Моно навіть припустити, що злість - великий крок до продовження людського роду. Наприклад, якщо ніколи не злитися на дружину, то їй стане нудно або вона заграється в дорослі ігри і піде до іншого чоловіка, а контроль під дією несвідомої злості - це спосіб зберегти сім'ю. Згадайте закони природи: тварини спочатку попереджають ворога: шиплять на нього, гарчать, погрожують, тільки потім роблять перші захисне напад, щоб прогнати зі своєї території ворога, можуть злегка покусати противника або подряпати кігтями. Людина ж з цього боку дуже слабкий, він не може вкусити противника і кривдника, так само як і стрибнути на нього з нігтями ... Все що залишається - це злість. Вона захищає нас він образ, небезпеки, допомагає стати сильніше і рішучіше. Хоча є просто злі люди, які агресивні в усьому: їх психіка порушена.
Виплеск злості назовні.
Як же виплеснути злість, щоб вона звільнила ваш дух і ваше тіло? Для кожної людини знайдеться свій спосіб. Способів виплеску злості кілька: придушення почуття, переклад злості на оточуючих, на тих, хто слабший, або на тих, хто сильніший. Поговоримо про кожного докладніше. Придушення злості - найскладніше, але саме розумне явище. Якщо хочете домогтися від життя максимуму, необхідно навчитися боротися з собою і зі своїми злими проявами. Хоча якщо постійно «ковтати» злість, тушкувати її всередині себе, то людина буде морально розсипатися, він слабшає і відчуває себе менш захищеним. Тому необхідно вчитися пригнічувати злість так, щоб це не приносило вам незручностей. Переклад злості на оточуючих правильніше назвати горизонтальною злістю. Якщо вас відчитали на роботі, ви зриваєтеся на всіх: на перехожих на вулиці, на колег по роботі, на домашніх і ін. Якщо вам не додали здачу в магазині 10 копійок, то ви легко зможете перемістити свою злість на простого касира. Злість по горизонталі часто зганяє на тих, кого ви не розумієте, наприклад, на мітингувальників, на людей з іншою релігією, на хворих людей, на тих, хто має інший підлогу або іншу орієнтацію. Що означає, переклад злість на слабких? Це коли ви переводите свою злість на молодших за статусом: на підлеглих, наприклад. Так якщо директор відчитав начальника відділу, той вичитає майстра, він в свою чергу полає бригадира, бригадир - простого працівника, а працівник накричить на прибиральника та ін. Це і є виплеск злості на того, хто слабший за тебе або переклад злості вниз. Правда, на наступних день можна відчувати себе винуватим, адже з цими людьми вам постійно бачитися. Перекладом злості на тих, хто сильніший називають загальну злість на «начальство», тобто ті, хто керує вами, ті, хто більше заробляє, хто має велику квартиру і т.д. Так ви зганяти свою злість вгору, хоча і абсолютно не на тих кривдників, які зачепили вас. Багато людей живуть так усе життя, і це навіть стає їх стимулом для зростання!
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
