Чому затримуються місячні? Правила регулярного циклу

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

У нормі менструація настає один раз на місяць. Це умовно. Якщо точніше, раз у двадцять один - тридцять п'ять днів. Вони істотно не позначаються на настрої або самопочутті. Будь-які порушення свідчать про збої в роботі організму.

Тому важливо запам'ятовувати дату початку критичних днів і контролювати їх своєчасний прихід. Чому затримуються місячні при вже усталеному менструальному циклі? Про це ми розповімо нижче.

Вагітність

Це перше, що має прийти в голову, якщо жінка веде регулярне статеве життя. Навіть якщо один раз трапився незахищений секс, може відбутися зачаття.

Ендометрій прийняв запліднене яйце і намагається його зберегти. У здорової жінки не відбуватиметься відшарування внутрішнього шару матки (місячні) при настанні вагітності.

Післяпологовий період

Відновлення циклу після народження малюка відбувається не відразу. Якщо немає грудного вигодовування, тільки на шостий-восьмий тижні можуть початися критичні дні. При лактації ці терміни відсуваються ще далі.

Повернення місячних у жінки, тільки що стала мамою, строго індивідуально. Організму потрібен час, щоб відновитися. Тоді й гормони прийдуть в норму. Навіть перша менструація після пологів зовсім не говорить про те, що цикл відновився повністю. Деякий час ще можливі затримки.

Рада. У післяпологовий період важливо як і раніше оберігатися. Так як дуже складно передбачити овуляцію в несталому циклі.

Сувора дієта

Від правильного харчування залежить наше здоров'я. Позбавляючи організм необхідних поживних речовин (при моно дієтах), ми позбавляємо його здоров'я.

У активно худне жінки місячні можуть не тільки запізнитися, але і повністю припинитися. Дана проблема можлива і при ожирінні. Зайва вага заважає нормальному функціонуванню всіх систем організму. Звідси і гормональні збої, і затримки.

Рада. У відношенні дівчаток-підлітків лікарі використовують термін «критична менструальна маса». Це сорок сім - сорок дев'ять кілограмів. Жінкам знижувати свою вагу до цієї критичної позначки не рекомендується.

Активні види спорту

Часта проблема професійних спортсменок: затримка - тест негативний. Менструація затримується і у тих дівчат, які трудяться фізично, «на знос».

Для регулярного менструального циклу необхідна енергія. А виснажливі фізичні навантаження «забирають» потрібні калорії.

Ліки

Якщо напередодні менструації жінка активно лікувалася за допомогою лікарських засобів, місячні можуть припізнилися. Деякі групи препаратів впливають на секрецію прогестерону і естрогену. Саме ці гормони регулюють цикл. Збій у їх виробленні може призводити до затримок.

Перенесене захворювання

Будь-яка хвороба послаблює організм. Йому потрібні сили, щоб відновитися. А де їх взяти, якщо почнуться місячні? Адже це крововтрати і зусилля, нехай і незначні. Тому прихід менструації буде відстрочений.

Різка зміна клімату

Якщо Ви вирушили на море, не варто переживати з приводу ненаступівшім менструації. Акліматизація - стрес для організму. Йому потрібно звикнути до нових умов, щоб продовжити роботу в колишньому ритмі.

Рада. Чи не посилюйте ситуацію частим перебуванням на спеці, вживанням алкоголю, екзотичних страв. Підтримайте свій організм вітамінами, відпочинком, звичною їжею.

Переривання вагітності

Як природне (викидень), так і штучне. Організм вже підготувався до виношування плоду, на процес «налаштувалися» все гормони. Перервана вагітність - це стрес. Організм не готовий продовжувати роботу в тому ж ритмі. Щоб відновитися гормональному балансу, також потрібен час.

Крім того, під час хірургічного аборту відбувається вишкрібання матки. Лікар інструментом видаляє її внутрішній шар, який при місячних відторгається самостійно. Тому менструація в цьому циклі може і не настати.

Стрес

І короткочасний, і тривалий стрес заважають нормальній роботі гіпоталамуса. Цей орган регулює функції матки і яєчників. У такій ситуації може збитися дата овуляції (або її взагалі не буде), можуть зміститися терміни початку менструації. Як організм відреагує на стрес, складно передбачити. Краще уникати нервування.

Прийом протизаплідних препаратів

Всі протизаплідні засоби містять гормони. Їх призначають не тільки для контрацепції, а й для лікування деяких захворювань. Оральні контрацептиви можуть спровокувати відсутність менструації тривалий час. Після відміни препарату цикл, як правило, відновлюється самостійно.

Затримка може з'явитися як реакція на конкретний засіб. Або організм звикає, або препарат не підходить.

Алкоголізм

І інші згубні звички, що отруюють організм. На цикл впливає і печінку. Вона регулює рівень білків, забезпечує засвоєння естрогену і прогестерону.

Алкоголь, наркотики руйнують печінку. Орган вже не може працювати в колишньому ритмі.

Причиною затримки можуть стати захворювання органів репродуктивної системи (запальні процеси, інфекції), а також наближається клімакс.

Відстрочка або настання «жіночої осені»?

На скільки можуть затриматися місячні? При настанні вагітності - на десять - дванадцять місяців (дев'ять місяців - на виношування, решту часу - на відновлення циклу).

При захворюванні або клімаксі точний термін встановити складно. Якщо менструація не приходить протягом п'яти-семи днів, це може бути нормою. Десь трапився гормональний зсув, перегрілися, перенервували, змінили клімат або довго приймали ліки. Після закінчення цього терміну потрібно бити тривогу.