Ламкість нігтів можна ігнорувати

Гарний манікюр в більшості своїй залежить від здорових нігтів. Якщо вони ламаються, шаруються або мають нездорову форму або відтінок, жоден майстер не врятує положення. Не всі, на жаль, знають, чому ламаються нігті, і, відповідно, не можуть своєчасно усунути цю проблему, розібравшись з причиною її появи.

Винуватці нездоров'я

Проблема ламкості нігтів побудована, як правило, на нестачі чого-небудь в структурі нігтьової пластини або ж негативному впливі на неї.

1. Дефіцит кальцію.

Це, мабуть, найпоширеніша причина ламкості. Адже кальцій - мінерал, який досить погано засвоюється нашим організмом. Незважаючи на вживання людиною продуктів з високим вмістом кальцію, його може катастрофічно не вистачати. Не всі знають, що через брак вітаміну Д він засвоюється погано.

2. Дефіцит кремнію і заліза.

Кремній і залізо - наступні в списку за важливістю зміцнення і живлення нагідок. Без них нігті розшаровуються і стають більш ламкими.

3. Вплив на нігтьову пластину зовнішніх і внутрішніх факторів.

Негативно на стан нагідок впливає:

а) виконання домашніх турбот, пов'язаних з миючими засобами, без захисних рукавичок (миття посуду, ручне прання, прибирання) -
б) часте миття рук-
в) тривалий вплив низьких температур-
г) застосування тяжку засобів для зняття лаку, в основі яких - ацетон-
д) регулярне неправильне виконання манікюру-
е) порушення в роботі щитовидної залози.

Якщо ви вже зіткнулися з проблемою ламкості, то потрібно їх лікувати і негайно, якщо ж ви просто регулярно дбаєте про те, як виглядають ваші ручки, значить, вам потрібні методи профілактики.

Рятувальна операція

Щоб повернути рукам воістину красивий і доглянутий вигляд, необхідно зовсім небагато: час, терпіння і сталість.

Якщо причина ламкості - в браку в організмі мікроелементів, то для ледачих в аптеці продаються комплекси з вітамінами і мінералами, однак для більш якісного та швидкого ефекту підійдуть такі рецепти:

а) ванночки з морською сіллю,
б) втирання оливкової олії або ванночки з нього,
в) змазування нігтів йодом (процедуру краще проробляти на ніч, тоді до ранку жовтий колір пройде),
г) ванночки з желатину і вживання його в їжу (холодець і заливне, желе і мармелад),
д) втирання соку лимона,
е) нанесення бджолиного воску (на 30 хвилин - годину),
ж) змазування соком кислих ягід (журавлини, чорної смородини, брусниці),
з) втирання обліпихової олії,
і) компреси з гострим перцем (на основі крему для рук).

Обрану вами процедуру проводите курсом - щодня (по можливості на ніч) протягом двох тижнів. Після тижневої перерви курс можна повторити.

Профілактика

По перше, періть лак тільки такою рідиною для зняття лаку, у складі якої немає ацетону. Він нещадно сушить пластини.

По-друге, обзаведіться (якщо ще не зробили цього) щадить пилкою (не металева, а, наприклад, скляна).

По-третє, регулярно зволожуйте нігті, так само, як і шкіру рук. Використовуйте спеціальні креми.

По-четверте, постійно вживайте в їжу наступні продукти:

• з кремнієм (квасоля, салат і петрушка, банани і смородина),
• з кальцієм (молочні продукти, горіхи, яєчна шкаралупа, риба),
• з залізом (яловичина і телятина, печінка, сухофрукти і насіннячка, часник і цибуля),
• з вітаміном Д (риб'ячий жир, печінка тріски),
• з цинком (бобові, молочні та рибні продукти),
• вітамін А (молоко, яйця, морква, печінка).

По-п'яте, регулярно робіть гігієнічний манікюр. Нігті у міру зростання обрізайте ножицями і підпилюйте манікюрної пилою (в одному напрямку), видаляючи або відшаровуючись кутикули.

По-шосте, використовуйте лаки з лікувальним ефектом на основі вітамінів. Пару днів на тиждень давайте нігтиками відпочити від лаку.

Буває, що ламаються нігті постійно, і, здається: нічого не допомагає. Це відбувається зазвичай через збої у здоров'ї людського організму, в тому числі і через стреси, втоми, браку сну.

Так, наприклад, ця проблема актуальна для годуючих мам, які на тлі браку вітамінів і мінералів постійно недосипають і багато нервують. Як тільки процес годування припиниться, безсонні ночі залишаться в минулому, нігті і волосся теж почнуть оживати.