Як правильно робити клізму для схуднення, відео
Як правильно робити клізму для схуднення
Є ряд елементарних медичних знань, навички якого повинні бути у кожного. Так само як кожен повинен знати, як правильно робити укол, потрібно бути в курсі як робити клізми. Процедура не викликає приємних відчуттів навіть при її згадці, але її все ж потрібно вміти її робити. Сподіваємося, що дана стаття допоможе вам придбати необхідні знання та навички.
Якщо ставити уколи вважається нормальним, то при згадці про клізмах навіть родичі входять в ступор. Демонструвати свій анус не хочеться навіть рідним, а вводити в нього сторонні предмети тим більше. Краще для кожної свідомої людини вивчити інформацію, закритися в ванній і зробити собі клізму самостійно. На щастя зробити її самому не так вже й складно, як може здатися з самого початку.
Немає сенсу перераховувати всі розчини, які використовуються для клізм, та й описувати їх теж не потрібно. Сьогодні ми приділимо увагу саме самої медичної процедурі, а саме як правильно робити клізми, щоб не було хворобливих відчуттів після. Найголовніше, що потрібно запам'ятати, що часто робити клізму можна, достатньо 1-2 разів на тиждень. Також є протипоказання для клізми під час загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, а також при кровотечі із заднього проходу.
Клізми можна робити вдома і в медичних установах. У лікарні медпрацівники ставлять клізми для діагностики і в лікувальних цілях. Клізми будинку роблять переважно для схуднення, очищення або клізми перед голодуванням. Приділимо трохи більше уваги найпопулярнішою ситуації проведення процедури.
Як робити клізму для схуднення
Щоб зробити клізму в домашніх умовах нам знадобитися:
- - гуртка Есмарха, придбати її модно в будь-якій аптеці за доступною кожному ціною
- - вазелін полегшить введення наконечника клізми в задній прохід
- - літр нагрітої до температури тіла рідини. Зазвичай для проведення клізми використовуються розчини, які складаються з слабкого відвару ромашки або кип'яченої води зі столовою ложкою соку лимона. При клізмі вода не повинна вбиратися в стінки, а вимивала все, що зайве з товстої кишки і вийшло тим же шляхом, що і увійшло за допомогою клізми.
- - клейонка, щоб підстелити під попу, так ви зможете перестрахуватися, якщо пердіваете, що не зможете утримати стільки рідини, і вона може витекти
- - підстилку, яка знадобитися, щоб підстелити у ванній на підлогу, так буде лежати тепліше і зручніше.
Як потрібно робити клізму
- Як тільки розчин готовий і залитий в кухоль Есмарха, можна починати процедуру. Головне переконатися перед цим, що вам ніхто не заважатиме, щонайменше, хвилин 20.
- Закрийтеся у ванній або будь-який інший кімнаті, де зможете випорожнитися, постеліть підстилку на підлогу і клейонку зверху. Знайдіть місце, де зможете закріпити кухоль Есмарха. Гачок для кріплення повинен бути на висоті не менше метра. Якщо такого немає, що можна спробувати прикріпити посудину за допомогою мотузки в будь-якому місці ванни, головне, щоб гуртка була закріплена таким чином, щоб рідина заливалася всередину по силою тяжіння.
- Роздягніться або оголити нижню частину тіла, ляжте на лівий бік, зігніть трохи ногу, притиснувши її до себе. Це ідеальна поза для клізми, при якій розчин повністю розподілиться по кишечнику.
- Випустіть все повітря і гумової трубки. Робиться це таким чином: трохи розживається затиск і почекайте, поки з'явиться кілька крапель з наконечника. Повітря буде перешкоджати правильному очищенню і з'являться неприємні відчуття.
- Далі необхідно змастити наконечник гумової трубки кухля Есмарха і починайте вводити його в задній прохід якомога глибше. Робіть це повільно, стежте, щоб цей процес не супроводжувався больовими відчуттями. Потім відпустіть затиск на шлангу і відчуйте, як рідина заповнює вас. Руку з затиску не прибирайте. Якщо ви не знали до цього моменту, як робити клізми, то ви були і не в курсі, що перше проведення процедури буде трохи хворобливим або неприємним, тому необхідно буде трохи перекрити надходження рідини, щоб звикнути до відчуттів, а потім продовжуйте вливати рідину.
- Коли вся рідина опиниться в вас, то можна виймати наконечник. Не вставайте і не крутитеся, продовжуйте лежати на лівому боці, спробуйте протримати рідина всередині як можна довше. У перший раз це буде важко зробити навіть кілька хвилин. Деякі, хто проводить процедури не вперше, можуть тримати рідину в кишечнику не один десяток хвилин, пересуваючись при цьому по квартирі. Так рідина не буде сильно всмоктуватися в організм.
- Коли вже не зможете тримати в собі рідину, то швиденько сідайте на унітаз і спорожняється. Приберіть за собою і помийте весь інструмент, який стане в нагоді в наступний раз.
Рекомендуємо далі переглянути відео, як робити клізми, його перегляд буде більш наочним, ніж перегляд фото, як робити клізму. До того ж у відео професіонали розбирають чи можна робити клізму і почуєте їхні коментарі.
Після прочитання статті та перегляду вигляді, ви будете у всеозброєнні, і знати, як робити клізму для схуднення або для очищення. Такі знання не раз знадобляться вам у житті. Головне тепер навчити вибирати оптимальні склади рідини, які можна використовувати для клізм, кожна з яких виконує певні функції. Не потрібно сильно захоплюватися. Тому що можна порушити бактеріальний фон кишечника. Пам'ятайте, проведення одних клізм не допоможе вам схуднути. У комплексі з цими процедурами необхідно дотримуватися правильного харчування і помірні фізичні навантаження. Не забувайте пити пробіотики. По мимо клізм, не зайвим буде поцікавитися, як очистити печінку.
