Що робити, якщо випадає волосся?
Що робити, якщо випадає волосся?
Якщо для чоловіка не мати волосся зовсім не є проблемою, адже лисі чоловіки деяким жінкам теж подобаються (близько 30%). То для жінок, проблеми з волоссям - це серйозна нотка, яка говорить про те, що слід задуматися про своє здоров'я і волоссі. Адже, складно уявити жінку без волосся. Ми завжди оцінюємо інших людей в першу чергу за зовнішнім виглядом, де гарні здорові волосся грають не останню роль, особливо у представниць слабкої статі. Гармонійно укладена і підібрана зачіска здатна прикрасити будь-яку жінку. І якщо спостерігаються проблеми з волоссям, і вони випадають, то це просто не можна залишати так, а потрібно, щось робити. Потрібно відновити внутрішній баланс організму (це стосується поживних елементів, вітамінів, а також психічного стану) і правильно доглядати за волоссям.
Тестуємо волосся на міцність
Якщо ви підозрюєте, що у вас стали випадати волосся, то проведіть невеликий простий експеримент. Він не вимагає ніяких індикаторів і спеціальних пристроїв. Необхідно просто провести невелике натяг волосся. Для цього захоплюєте волосся між пальців і з невеликим зусиллям тягніть вгору. Результат буде більш достовірним, якщо даний тест ви станете проводити на немитий голову. Якщо в результаті експерименту у вас в руках залишається 5-7 волосинок, то це серйозний привід задуматися про своє волосся, почати бити тривогу і вживати заходів для відновлення їх нормального функціонування. Якщо ж волосся в руках після експерименту залишилося менше 5, то турбуватися за волосся не варто.
Причини випадіння волосся
Є безліч причин (порядку 300), які можуть призвести до того, що випадає волосся і ці причини не завжди помітні. Зрозумівши причину випадіння волосся, можна вже робити якісь дії з нейтралізації цієї причини. Таким чином, ви знайдете відповідь на питання - що робити, якщо випадає волосся?
Одна з причин - це постійні стреси, через що нервова система перебуває в нестабільному стані. А як кажуть, всі проблеми від нервів. Тому потрібно позбутися стресів, то нервового напруження. До проблем з волоссям можуть привести: банальне емоційна перевтома, брак відпочинку та повноцінного сну (читати - скільки потрібно спати?), Постійні інтелектуальні навантаження.
Проблеми з волоссям можуть виникнути через погану роботи ендокринних залоз. Для перевірки потрібно обов'язково відвідати фахівця. В даному випадку постраждати можуть не тільки волосся, але й можуть з'явитися інші небажані для вас проблеми зі здоров'ям. Зазвичай працівники різних підприємств проходять щорічно медогляди, де перевіряється і діяльність щитовидної залози. Але якщо ви не працюєте, є домогосподаркою, займаєтеся бізнесом, то медичний огляд вам теж не зашкодить. По крайней мере, ви будете знати, викликана причина випадіння волосся проблемою в роботі ендокринних залоз чи ні.
У жінок часто волосся випадає після пологів. Це явища закономірне, викликане гормональною перебудовою організму після народження дитини. Триває така перебудова близько 3 місяців після пологів.
Наступна причина випадіння волосся кроїться в харчуванні, коли ви не отримуєте з їжею необхідних поживних елементів, вітамінів, тобто, коли ваше харчування є незбалансованим. Тут потрібно почати правильно харчуватися, їсти більше сирих фруктів і овочів, можливо, що почати приймати вітаміни.
У будь-якому випадку, щоб дізнатися справжні причини випадіння волосся бажано проконсультуватися з лікарем.
Що робити, якщо випадає волосся?
Якщо ви зрозуміли причину випадіння волосся, то позбавляйтеся від цієї причини. Ну а краще не доводити до того, щоб ваше волосся почало випадати. Тому кращий засіб грамотної терапії - це профілактика! Потрібно правильно харчуватися, щоб забезпечити волосся необхідними елементами, а також правильно доглядати за волоссям - не мити надто часто голову, не впливати на шкіру голови агресивними речовинами, уникати термічних способів впливу, а також не використовувати металеві гребінці. Кращий матеріал для гребінців - це дерево і кістки (читати - як вибрати гребінець?).
Якщо ви все-таки довели волосся до такого стану, що вони почали випадати, то можна використовувати перевірені народні рецепти.
- Готуємо для волосся еліксир життя. Для цього сік половини лимона розбавляємо з 5 столовими ложками теплої оливкової олії. Приготований розчин втираємо перед сном в коріння волосся і вкутуємо їх в теплий ковпак. За ніч ваше волосся вберуть в себе багато корисних елементів. А вранці весь цей розчин потрібно змити з голови.
- Суміші на основі касторової олії, які доповнюють кашкою з часнику та цибулі або пекучим перцем. Цю суміш наносять на голову, укутують волосся в теплий ковпак і ходять в ньому близько години. Потім суміш змивають водою і волосся обполіскують відваром ромашки, кропиви або череди, або настояним на чорному хлібі розчином.
- Свіжий сік петрушки і листя герані дуже добре впливає на волосяні цибулини.
- Можна втирати в коріння волосся кашку, приготовану з коренів хрону. Протягом 3 тижнів проводити кожен день дану процедуру, і ви помітите, як цілюща сила здоров'я повертається до вашого волосся.
Можливо, що вам будуть також цікаві такі статті:
2. Домашні маски для сухого волосся.
