Чому швидко жирніє волосся?
У нормі волосся виглядає шовковистим і блискучим. Однак необхідно розуміти, що за ними потрібен постійний догляд. Деякі люди, ретельно доглядають за своєю зачіскою, все одно стикаються з різними проблемами, які пов'язані з волоссям. Наприклад, останні дуже швидко стають жирними. Чому? Спробуємо знайти відповідь на це питання.
Причини виникнення недуги
- Неправильне харчування. Як не дивно, але зменшення споживання жирної їжі, кави, спиртного, солодкого, солоного і гострого вкрай позитивним чином впливає на здоров'я «шевелюри» людини (як і на весь його організм в цілому). Пам'ятайте - жир виходить не від волосся, а від шкіри голови. Не забувайте також займатися спортом або хоча б робіть ранкову розминку. До речі, найчастіше така трудність утворюється при проблемах зі шлунком - в цьому випадку бажано звернутися до відповідного лікаря.
- Стресові ситуації. Ученим давно відомий той факт, що від постійного стресу в організмі починаються "неполадки", у тому числі пов'язані з волоссям.
- Вживання антибіотиків або деяких лікарських препаратів. Якщо бачите, що недуга з'явився саме в той момент, коли ви почали приймати препарати, обов'язково повідомте про це лікаря - він замінить ліки на інше, яке не має побічних ефектів.
- Косметичні засоби. Не секрет, що в шампуні і ополіскувачі для волосся додається безліч всілякої "хімії", яка, як ви розумієте, далеко не найсприятливішим чином впливає на здоров'я волосся і голови. Звідси і проблеми. Є сенс поміняти косметичний засіб на інше - це може допомогти.
- Гормональні порушення. Як правило, мова йде про захворювання всередині організму, наприклад, про цукровий діабет. Проте в деяких випадках можуть бути винні контрацептиви, адже вони в більшості своїй створені на основі гормонів. З такою недугою необхідно пройти повноцінне обстеження у фахівця.
- Вплив зовнішнього середовища. Уявімо, що на вулиці спека під 30 градусів. Знаючи, що вам доведеться довго перебувати під палючим сонцем, ви все одно не одягаєте панамку. А даремно, адже в такому випадку шкіра голови швидко висихає, що сприяє жировому виділенню для її захисту. Крім того, великий ризик отримати сонячний удар.
- Неправильний догляд. По-перше, мити голову можна лише через певний період часу, який у кожної людини свій. Так, якщо ви миєте голову два рази на тиждень, а потім починаєте мити її вже кожен день, то сальні залози можуть почати виділяти жир в куди більшій кількості, ніж раніше. А по-друге, не потрібно постійно користуватися гребінцем, адже з її допомогою весь жир зі шкіри голови ви розносите по волоссю.
- Нарешті, це може бути особливістю виключно вашого організму.
Як доглядати за жирним волоссям?
У першу чергу необхідно переглянути свій раціон харчування. Приберіть з нього всі солодощі, жирну і гостру їжу, каву, фаст-фуд, білий хліб - як запевняють фахівці, всі ці продукти лише підсилюють роботу сальних залоз. Що в такому випадку необхідно їсти? Безумовно, у вашому раціоні має бути присутнім м'ясо і риба, от тільки їх потрібно варити, а не смажити. Особливу увагу приділіть свіжим фруктам і овочам, адже саме вони є основним джерел вітамінів і мінералів. Також варто додати сюди горіхи, каші, яйця, сочевицю або квасолю, а також яловичу печінку (джерело вітаміну B6).
Що стосується вітамінізованих комплексів, які можна придбати в будь-якій аптеці, то перед їх застосуванням бажано проконсультуватися з фахівцем на предмет протипоказань.
Якщо говорити про народні засоби, то часто можна почути про користь гарбузового масла. Виявляється, воно не тільки регулює роботу сальних залоз нашого організму, але й сприятливо впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, а також містить багато корисних речовин. Правда, вживати його потрібно не частіше, ніж один раз на день по половині чайної ложки. Можна вживати прямо так незадовго до їжі, або додаючи в салати.
Безпосередньо перед миттям голови рекомендується робити простий масаж голови за допомогою пальців. Процедура ця вкрай проста, відніме у вас не більше пари хвилин вільного часу, до того ж масаж потрібно робити не частіше двох разів на тиждень. Навіщо це потрібно? Легкі натискання допоможуть викликати відтік надлишкового жири з фолікул, розташованих на голові.
Рецепти масок
Наостанок розповімо вам про маски, які, якщо вірити народній чутці, допомагають впоратися з жирним волоссям.
- Яєчний білок і ромашка. Візьміть дві столові ложки квітів ромашки і заваріть їх у чверті склянки окропу. Потім накрийте стакан і залиште настоюватися протягом трьох-чотирьох годин. Потім рідину потрібно процідити. Тепер беремо один яєчний білок і збиваємо його до тієї пори, поки він не перетворитися в густу піну. Її треба змішати з відваром, втерти в шкіру голови, дочекатися повного висихання і змити теплою водою.
- Хліб і вода. Візьміть житній хліб і заваріть його в окропі. Після того, як він набубнявіє, збийте масу. Це і є маска. Після того, як ввітреться її в голову, накрийте поліетиленом і хусткою або рушником. Через 30 хвилин змийте теплою водою.
- Маска на основі сухих дріжджів. Розведіть 20 грам дріжджів в такій же кількості підігрітої води. Додайте один яєчний білок і змішайте. Суміш втирати в шкіру голови до повного висихання, після чого змити водою з використанням звичайного мила
