Як здійснити свою мрію своїми силами, без вкладень

Мрії повинні збуватися!

Багато хто з нас мріють про розкішне машині, заміському будинку, стабільної високооплачуваної роботи і люблячої сім'ї. І якщо Ви думаєте, що все залежить тільки від знань, умінь або, в крайньому випадку, від везіння чи долі, то вже заздалегідь прирікаєте себе на невдачі у всіх починаннях! Чому? Давайте розберемося в механізмі отримання бажаного і розглянемо методи досягнення цілей.

Здійсни мрію за допомогою сили думки!

А Ви коли-небудь чули про методику аутогенного тренування, частіше іменованої просто аутотренінгом? Суть таких вправ полягає в самопрограмування особистості. Налаштовувати себе такими вправами можна як на певні взаємовідносини зі співробітниками, сусідами або просто симпатичними Вам людьми, так і на бажаний результат в ділових і творчих процесах.

Єдиним плюсом і відмінністю від свого соратника по психологічному програмуванню - гипнотерапии, є абсолютна концентрація за рахунок поєднання двох «ролей» - пацієнта і лікаря в одній людині.

Проводити аутотренінг потрібно кілька разів на день в один і той же час. Створіть для себе атмосферу повної гармонії та спокою (необхідно, щоб Ви повністю зосередилися на занятті), сядьте перед дзеркалом на стілець, повернувши його спинкою вперед - так Ви, як би «сідлає» удачу. Не відриваючись, дивіться прямо в очі своєму відображенню і починайте повільно і ритмічно вголос вселяти своєму відображенню наступний текст (бажано його завчити напам'ять, хоча в перші дні можна читати з листа):

«Я дивлюся собі прямо в очі. Я говорю з самим собою тільки про себе.

Для мене настав час вийти з дому і йти своєю дорогою.

Я не знаю, що мене чекає і що для мене приготувала доля, але я абсолютно впевнений твердість мого духа і повна впевненість у собі принесуть мені успіх.

Є речі, які мене як і раніше турбують, але я знаю, що таке хвилювання - це просто туман, що змушує мене панікувати.

Я виганяю тривогу, яку бачу на своєму обличчі, і знаходжу впевненість.

Я можу змінити весь свій вигляд, вигнавши цим невпевненість і тривогу.

Мо дух і тіло єдині, вони впливають один на одного.

Я наказую собі випрямитися, розгорнути плечі і розправити спину.

Моя голова сама піднімається вище.

Я дивлюся на себе поглядом впевненим і твердим.

Я в силах подолати будь-які труднощі.

Зараз я відчую себе людиною, повністю впевненим у собі.

Тепер я можу йти ... »

Добейся успіху!

Другим важливим аспектом у програмуванні себе на досягнення мети є складання алгоритму - покрокового плану, що допомагає «побачити» шлях до Вашої мрії.

Крок перший - визначення мети.

«Щоб продати щось непотрібне, треба спочатку купити що-небудь непотрібне», - казав мудрий кіт з мультика голосом актора Олега Табакова. Іншими словами - для початку Вам потрібно саме визначити для себе чітку мету. Сказати просто «хочу хорошу роботу з великим окладом і коротким робочим днем" не прокотить - мета не повинна бути узагальненої і прозорою.

Вступити потрібно таким чином: уявіть собі Вашу майбутню роботу аж до дрібниць - починаючи з того моменту, як Ви приїжджаєте до офісу у зручний для Вас час до тієї хвилини, коли Ви залишаєте робоче місце, з любов'ю і передчуттям зустрічі оглядаючи фотографії родини, усвідомлюючи, що завершився робочий день вийшов продуктивним і досить-таки прибутковим. Якщо ж Вам доводиться до душі робота на дому, то зробити перший крок буде ще простіше - досить просто закрити очі, забувши на кілька хвилин про державну службу, на яку Ви ходите, і чітко уявити, що все, що знаходиться навколо Вас в даний момент і є Ваше робоче місце, яке приносить дохід.

Крім поля діяльності і аспектів Вашої майбутньої зайнятості, необхідно, як у реальному житті, бачити повсякденність Вашої мрії. Сконцентруйтеся на тому, як Ви берете валізу, складаєте в нього дорогий одяг, а внизу, біля входу, Вас вже чекає таксі з замовленої поїздкою в аеропорт. Через три години Ви вже входите в дорогий готельний номер, а ще через півгодини, лежачи на шезлонгу під гріючим сонцем в розслабленій позі, переглядаєте на ноутбуці оголошення про продаж котеджу на схід по узбережжю.

Або ж уявіть приватний будинок, повністю побудований зі зрубу, масивний, що сховався в глибині лісу, біля ставка, з каміном біля входу і високими стелями. Відчуйте, як завтра з ранку Вам потрібно буде йти в гараж, заводити власну машину і їхати в місто за продуктами. Все це «майбутнє» необхідно чітко бачити зараз, тим самим орієнтуючи себе на такий розвиток Вашого життя. «Побувати на Красній площі простіше, якщо знаєш, що вона перебувати в Москві».

Будинок мрії необов'язково повинен бути величезним і шикарним - головне, щоб він у всьому Вас влаштовував

Крок другий - життєва позиція.

Не ставте для себе метою абсолютне неробство з цілодобовим лежання на дивані перед телевізором. Повірте - Вам таке життя набридне через пару місяців. До того ж - чи багато Ви знаєте людей, що ведуть такий спосіб життя і вважають себе абсолютно щасливими?

Оцініть Ваші позитивні якості і подумки застосуєте їх, у громадських справах, наприклад - в підставі «фонду допомоги застряглим в ліфті», упускаючи всілякі перешкоди, що можуть Вам перешкоджати утвердженню соціальної позиції.

Крок третій - розбір по пунктах.

Перші кроки можна вважати успішними тільки в тому випадку, якщо Ви день у день, прокидаючись, першим ділом уявляєте собі одну і ту ж картину Вашого щасливого майбутнього.

Порада: для більш чіткого усвідомлення цілей психологи радять повісити на видне місце створений особисто Вами колаж, який повинен складатися з картинок і фотографій, що зображують елементи бажаної життя.

Приділіть вільний вечір, перегляньте кілька тематичних сайтів, і разом з родиною виберіть відповідні фотографії, з яких буде складатися колаж. Пам'ятайте про те, що одне бажання на двох виповнюється швидше!

Ось з чого має складатися «наочний посібник»:

Фотографія будинку, в якому Ви хочете провести все життя, в самому вдалому ракурсі, наприклад, на тлі гір або на узбережжі.
Деталі інтер'єру: камін, коридор з кількома дверима, що ведуть у дві спальні і дві дитячі кімнати, велика ванна кімната.
Зображення відкритого гаража, з якого виїжджає елегантний автомобіль.
Пейзажі місць, в яких Вам було б приємно провести вихідні - нехай навіть це буде крайній північ, пам'ятайте: для Вас немає нічого неможливого!

Після того, як Ви дізналися, як виглядатиме Ваше щасливе майбутнє, настав час прокласти маршрут до нього, з'ясовуючи всі зупинки. Наведу дуже поверхневий приклад (відраховуючи від кінцевого пункту), опускаючи банальну схему «шикарна життя - великий рахунок у банку - високооплачувана робота».

Напевно, тільки жителі курортів не мріють так відпочивати

Припустимо, кар'єрний ріст, вже кілька років оминає Вас стороною, залежить від Вашого безпосереднього начальника. Проаналізуйте - через що може відбуватися така несправедливість. Якщо справа тільки в Ваших стараннях і уміннях - згадайте про заплановане майбутньому і зберіться з силами. У випадку, коли вся заковика полягає в особистій неприязні начальства, спробуйте знайти до нього підхід або просто з'ясувати - що є причиною такого до Вас стосунки.

Якщо ж Ви відносите себе до людей, для яких «прямий» розмова є непереборною перешкодою, то завжди можна вдатися до допомоги психолога.

Не можете виділити вільні кошти на відвідування психолога - займіться на вихідних періодичними підробітками.

Не вистачає вільного часу - попросіть сусіда допомогти закінчити ремонт і так далі.

На завершення такого прикладу можна виділити кілька пунктів (за спаданням), а саме: