Чому люди бояться темряви?
Вам напевно доводилося стикатися з такою поширеною фобією, як страх темряви. Чому в одних вона є, а інших - відсутня?
Що б відповісти на це питання, необхідно згадати дитинство. Саме в той далекий час маленька людина, зовсім недавно прийшов у цей світ, почав стикатися з різними страхами. Це, наприклад, шарудіння в нічний час, зловісна тінь на стіні від дерева за вікном або неіснуюче чудовисько під ліжком ... Все це індивідуально і для кожної дитини складається по-різному, однак для більшості з них саме темрява породжує страх, тривогу, переживання . У багатьох випадках завдяки неправильної боротьбі з цією фобією у малюка призводить до того, що навіть ставши дорослою, людина панічно боїться залишатися один в темряві. Правда, з часом це проходить, хоча і не у всіх.
Цікаво, що деякі не можуть засипати спиною до кімнаті або, навпаки, особою до стіни. Їм здається, що за їх спиною є щось або хтось, що прийшло за ними. У цьому випадку необхідно стежити за своєю уявою.
Дуже часто боязнь приходить до нас після перегляду якого-небудь фільму жахів на ніч. Після фільму важко заснути, а якщо і заснеш, то тобі будуть снитися кошмари. Вразливим людям не рекомендується перегляд подібних кінострічок перед сном.
Взагалі, в темряві немає нічого страшного. Зазвичай людина сама придумує собі всяких монстрів. Тому якщо хочете спати спокійно, просто переборіть свої страхи. Як? Відвідайте доктора, тому що самостійно це зробити навряд чи вийде
