Що таке заздрість і як позбутися заздрості?
Що таке заздрість і як позбутися заздрості?
Якщо заглянути в Біблію, то можна помітити, що заздрість - це один з 10 смертних гріхів. Тому, відчувати заздрість не рекомендується з цієї причини, а також з тієї, що в цей час у нас псується настрій, виникає невдоволення собою і світом. А навіщо нам псувати своє чудовий настрій якийсь заздрістю, краще вже не думати про це, а продовжувати радіти життям і випромінювати позитивний світло в світ.
Що таке заздрість?
Заздрість - це бажання мати те, що є у ближнього. Воно проявляється в тому, що коли у ближнього з'являється щось хороше (гарна фігура, хороші відносини з другою половинкою, квартира, машина та інше), то ми заздримо і нам цього теж охота мати (причина в тому, що у нас цього немає - тому ми і заздримо). А також заздрість має й інший бік, яка полягає в тому, що коли у ближнього все погано, коли у нього все валиться, то нам добре.
Антуан де Ламотт (французький літератор) оптимістично охарактеризував заздрість: «Заздрість - мимовільна данина поваги, яку нікчема платить достоїнству». І в цьому є частка правди, оскільки, якщо людина багато чого має, якщо у нього успішне життя, то який сенс йому заздрити людям, у яких в житті нічого не виходить.
Чорна і біла заздрість
Є умовний розподіл заздрості на чорну і білу. З цим поділом складно погодитися, тому, що біла заздрість це радість за іншу людину, за його успіхи і перемоги. Біла заздрість - це навіть не заздрість, а любов більше. А чорна заздрість - це і є справжня заздрість, яку не обов'язково називати чорною, її можна назвати просто заздрістю.
Як позбутися від заздрості? Кілька практичних рекомендацій.
1. Стати успішним, багатим, здоровим, красивим чоловіком. Придбати всі необхідні якості, щоб не завдавати нікому. Краще вже заздрять вам. Тому, в певному сенсі, заздрість - це позитивне почуття, якщо його правильно сприймати. Воно змушує нас змінюватися, ставати краще. Наприклад, у подруги гарна фігура, а вас погана і ви їй заздрите. Погано, якщо ви нічого не станете робити, щоб поліпшити фігуру, і заздрість зіграє тут хорошу сторону, якщо ви почнете займатися собою, сядете на дієту, почнете бігати.
2. Прийняти себе таким, яким є. Возлюбити себе таким, яким є. Якщо ви станете любити себе за все, за всі свої звички і за все, що у вас є, то невдоволення собою по відношенню до інших виникати не повинно. Потрібно зрозуміти, що ви унікальна особистість, і що у вас є свої переваги і недоліки, також як вони є і у інших людей. Вам не обов'язково мати те, що є в інших. У вас є щось своє, що в інших ні, а також є своя унікальність. Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми. Орієнтуйтеся на себе.
3. Випромінювати любов. Любити життя і дякувати їй за все, що є у вашому житті. Заздрості в такому разі і слід прохолоне. Ви станете радіти за інших людей, за їхні успіхи. Вони будуть відчувати вашу любов і щирість, і ответно дарувати її вам. Випромінюючи любов, ви будете більше отримувати любові у відповідь від інших людей. І станете більш щасливим людиною.
4. Хороший прийом - закрити очі і представляти себе такою людиною, яким мрієш. Уявляти, що мрія збулася і є хороше здоров'я, ідеальні відносини з партнером, є автомобіль, квартира. У цьому випадку заздрість пропадає і радієш тому, що представляєш. І після вправи заздрити навіть не полювання.
Заздрість - це залежність вас від інших людей. Ви ж себе порівнюєте з іншими, а значить, залежите від них, від їхнього успіху в житті. Краще вже ні від кого не залежати і стати вільними людьми, в тому числі вільними від заздрощів.
Заздрість псує відносини між людьми. Заздрість псує також наш настрій. Вона непрямим чином позначається на нашому здоров'ї, погіршуючи його. Тому краще не заздрити і позбутися від заздрості, для свого ж блага. Контролюйте свої думки, почуття і не дайте можливості, щоб в них з'явилося хоч трохи заздрості. Інакше її може стати дуже багато.
