Посилене копання в причинах почервоніння обличчя
Чому горить обличчя? Причин тому - безліч! Давайте спробуємо розібратися з проблемою, яка іноді зачіпає кожного з нас. Дотримуючись принципу «попереджений - значить, озброєний», будемо добре поінформовані. Готовність до активних дій - перший крок на шляху до повернення природного кольору обличчя.
Зміст:
- Провокатори палаючого особи
- Психічні причини
- Фізіологічний вплив
- Захворювання
- Метафізичні чинники
- Допоможи собі сам
Провокатори палаючого особи
Коли маленькі кровоносні судини раптово розширюються, до шкіри приливає кров, обличчя палає. Причини цього прояви можуть бути дуже різноманітними, але в цілому їх можна спробувати класифікувати так:
- психічні навантаження
- фізіологічні процеси
- захворювання
Давайте детальніше розглянемо, чому палає обличчя і розглянемо корисні рекомендації щодо пом'якшення неприємного симптому.
Психічні причини
- стрес
- раптові події
- сором, сором'язливість
- гнів, обурення
- інші сильні емоції
Як це часто буває, неприємності і надмірні навантаження на роботі, засмучення і сильні розчарування в особистому житті, нереалізований потенціал особистості можуть привести організм в стан постійного або періодичного стресу, а від цього зовсім недалеко до справжньої депресії. На стресову ситуацію ми реагуємо викидом адреналіну, який розширює капіляри на обличчі і приносить жар і почервоніння.
Що можна зробити:
1. Намагатися запобігти стресові ситуації
2. Якщо превентивні заходи неможливі, проаналізувати ситуацію і знайти для себе гідний вихід
3. Зайнятися аутотренінгом
4. Приймати заспокійливі рослинні настої
5. Записатися на розслабляючий масаж
6. Слухати м'яку релакс-музику
7. Почати помірні заняття спортом, причому краще б на свіжому повітрі
8. Прогулюватися хоча б півгодини перед сном
9. Намагатися дійсно повноцінно висипатися
Фізіологічний вплив
Під фізіологічними причинами тут потрібно розуміти нормальну реакцію організму людини на певний зовнішній вплив, що викликає розширення дрібних підшкірних судин.
1) Зміна гормонального рівня, наприклад, під час пубертета у підлітків або менопаузи у жінок
2) Вплив алкоголю
3) Сильне фізичне напруження: підняття важких речей, спортивне навантаження
4) Вплив спеки
5) Сонячні опіки
6) Вплив низьких температур на шкіру обличчя
Захворювання
Ось деякі з них:
1) Алергія - саме, мабуть, поширене захворювання: під дією великої кількості гістаміну, що виділяється особливими клітинами, часто червоніє, горить і опухає особа
2) Системний червоний вовчак або Lupus erythematodes (аутоімунне важке захворювання крові) викликає червоні висипання на обличчі з типовими обрисами метелики
3) Захворювання (особливо аутоімунні) щитовидної залози
4) Патології серця
5) Гіпертонія (= підвищений тиск)
6) Розацеа (Rosacea) - захворювання неясної природи, при якому червоніє обличчя
Для зменшення та усунення симптомів цих хвороб необхідна консультація лікаря-спеціаліста. Тільки лікар може підібрати відповідне медикаментозне лікування.
Метафізичні чинники
Кожен з нас, якщо раптово і безпричинно починає горіти особа, згадує народну приказку, що це нас хтось лає. Наші предки були забобонні. Багато хто з нас наполовину всерйоз, наполовину жартома вірять у народні прикмети. На жаль, полегшити стан пацієнта прикмети не зможуть.
Запам'ятайте, будь ласка: якщо дискомфорт турбує часто, довгостроково, безпричинно, то не треба займатися самолікуванням! Відвідайте лікаря, адже цей симптом цілком може виявитися ознакою початку серйозного захворювання!
Допоможи собі сам
Над тим, як зменшити печіння, почервоніння шкіри і прибрати набряки з обличчя, невпинно трудяться косметологи і фармацевти. Але і в наших руках є кошти, щоб почати самостійно боротьбу з цією проблемою:
1) Помийте обличчя прохолодною водою або остиглим настоєм чистотілу, ромашки, календули. Робіть примочки з цих розчинів
2) Слідкуйте за гіпоалергенним і різнобічним харчуванням.
3) Постарайтеся припинити дію дратівної фактора, якщо це можливо. Якщо у Вас алергія на косметику, припиніть нею користуватися. Відмовтеся від алкоголю, якщо помітили за собою таку непереносимість.
4) Бережіть обличчя від морозів, спеки, сильного вітру, застосовуйте захисні креми.
5) По можливості, виключіть міцні каву і чай.
6) Не вживайте гострих страв.
7) Почніть накладати маски для обличчя (зрозуміло, домашнього приготування). Для цього підійдуть огіркова, морквяна, вівсяна, сирна, картопляна, бананова.
