Біль у грудях після менструації - норма чи відхилення?
На жаль, однозначно дати відповідь на питання, чому болить груди після місячних, не можна. Дискомфорт і біль в одній або обох залозах - масталгия - не є нормою для здорової жінки, незважаючи на свою явну циклічність, тобто прихильність до менструального циклу.
Больові відчуття при цьому виникають через надмірну затримки рідини в тканинах грудей, через що в них відбувається ряд змін аж до запалення. Але якщо біль у грудях перед місячними ще можна пояснити, то неприємні відчуття в грудях після критичних днів - вагома причина для того, щоб звернути більш пильну увагу на своє здоров'я.
Причини хворобливості бюста після менструації
Якщо розглянути проблему більш детально, то причин болю може бути декілька:
- вагітність;
- мастопатія;
- онкологічне захворювання;
- недостатність або нерегулярність сексуальних відносин.
Можливо, для деяких жінок подібний факт стане сюрпризом, але дійсно часто при вагітності болить бюст, причому на ранніх термінах, що є одним з перших ознак "цікавого положення". Це обумовлено зміною гормонального фону і подальшим зростанням грудей, проте не являє собою привід для занепокоєння.
Відповідно, якщо перший і останній пункти можна проаналізувати і виключити самостійно, то інші варіанти вимагають обов'язкового обстеження в медичному закладі.
Перші ознаки мастопатії також можна виявити самостійно: вони проявляються у вигляді ущільнення молочної залози, відчутного при самостійному промацуванні, супроводжуваного виділеннями з сосків. Найбільш поширене це захворювання серед жінок 30-40 років і успішно лікується гормональними препаратами з дотриманням спеціальної дієти.
При цьому комплекс терапевтичних може відрізнятися в залежності від форми і складності мастопатії, однак, якщо захворювання не лікувати, це може вилитися в хірургічне видалення ущільнення або розвиток раку грудей.
Онкологічні захворювання найбільш вірогідні, якщо біль не циклична - тобто може виникнути як до, так і після або навіть під час місячних, при цьому то загострюючись, то стихаючи. Такі нерегулярні болі не повинні залишатися без уваги, адже пухлина на початковій стадії вилікувати набагато легше.
Якщо ж виникає відчуття, що болить грудна клітка або хребет з "віддачею" в груди, джерело неприємних відчуттів може мати зовсім інше походження. Найчастіше винуватцем подібної болю є остеохондрит, що вражає кінчики ребер. Також подібні больові відчуття можуть виникати при інших кістково-м'язових захворюваннях, а також запаленні легеневих шляхів або сечового міхура.
Як уникнути болю в молочних залозах?
Якщо ви належите до групи щасливих жінок, які ніколи не відчували на собі наслідки масталгії, або ж не бажаєте їх відчувати надалі, дотримуйтесь декількох рекомендацій, описаних нижче.
А) Не вживайте перед настанням критичних днів жирну і солону їжу, а також продукти, що містять велику кількість кофеїну. Крім того, на загальний стан організму позитивно впливають насичені сексуальні відносини. Відмовтеся від шкідливих звичок, по можливості уникайте стресових ситуацій і психологічних травм.
Б) Регулярно прощупується бюст на предмет наявності нетипових вузликів і ущільнень, стежте за формою грудей і, при будь-яких змінах записуйтеся на прийом до мамолога.
В) Виключіть самостійний прийом гормональних контрацептивів. Якщо ж використовуєте такі - обов'язково консультуйтеся щодо актуальності препарату зі своїм лікуючим лікарем.
Г) Носіть зручне білизну з натуральних матеріалів, відповідне вам за розміром - не тісний, але й не вільне.
Навіть якщо ви не відзначаєте ніяких тривожних ознак і змін, раз на рік відвідуйте мамолога для профілактичного огляду в рамках загального медичного обстеження.
І пам'ятайте, ваше здоров'я і добре самопочуття - у ваших руках. Будь-яку хворобу набагато легше попередити, ніж вилікувати її наслідки. Не дозволяйте захворювань, передвісником яких є біль у грудях, зіпсувати вам самопочуття і зменшити радість від життя.
Будьте здорові і красиві!
