Розумні поради для поліпшення мислення. Навчися думати, як справжній геній.
Поліпшити свій розумовий процес - цілком реально. Якщо ти відчуваєш, що останнім часом став туго міркувати, нових ідей немає, важливі питання все ніяк не зустрінуться зі своїми братами-рішеннями - точно треба щось змінювати! Для початку, переглянь свій спосіб життя. Щоб краще думалося, треба не переїдати і займатися посильною спортом - хоча б по сходах ходити пішки. Також прочитай ці розумні поради, наведені нижче - якщо ти будеш їм слідувати, твоя креативність і здатність логічно міркувати значно підвищиться!
1. Приймай до уваги свій емоційний стан
Безумовно, в першу чергу це стосується жінок, адже вони так схильні до частих змін настрою. Пам'ятай: наша свідомість - лише невелика частина того, що відбувається в нашій голові. У будь-який момент мозок обробляє з величезною швидкістю гігантську кількість інформації - так швидко все усвідомлювати ми не можемо. Грунтуючись на своїх висновках, мозок генерує емоції. Чи не ігноруй цю тонку підказку - твій особистий суперкомп'ютер хоче тобі щось сказати.
Якщо емоції зашкалюють і ти не можеш з ними впоратися, перемкнися на час на іншу задачу, простіше. Заспокоївшись, повернися до складного питання.
2. Не думай під натиском обставин
У моменти, коли від тебе вимагається тільки дія, вже немає сенсу аналізувати свої методи. «Літак злетів - пізно перевіряти запаси палива». Один раз, витративши час на навчання майстерності (це завжди вимагає часу), ти надалі повинен довіритися своєму автоматизму і виконувати дії швидко і ефективно. Не тягни гуму, коли цього не потрібно! Вір собі і своїм навичкам.
3. Розглядай альтернативу
Цей метод часто використовують гравці в покер, коли підозрюють, що партнер блефує. Припусти для себе думку, що «партнер не блефує», після цього мозок буде чуйно фільтрувати всі ознаки (мова, міміка), які вступають у протиріччя з цим фактом, прийнятим тобою на віру. Так твоя думка про певний питанні буде найбільш об'єктивним.
4. піддається сумніву свої звички
Якщо ти любиш хороше вино - немає ніякого зв'язку між його ціною і тим, як сильно воно сподобається особисто тобі. Те ж саме з парфумерією, кінофільмами, книгами ... З'ясуй, чого ти хочеш і отримуй більше задоволення від життя. Щаслива людина думає краще.
5. Насолоджуйся водними процедурами
Дослідження показують, що часто рішення проблеми приходить під час тривалої прогулянки або в процесі прийняття душу. Самі краще ідеї приходять на піку активності правої півкулі мозку, а розум найефективніше працює з цим півкулею, коли він без стресу. Розслаблюйся, щоб якісніше мислити!
6. скептично ставляться до своїх спогадів
Вчені довели, що пам'ять людини дивно нечесна. Сам факт спогади про подію змінює інформацію про цю подію в нашому мозку - змінюються деталі й описи. Чим більше ти думаєш, тим менш достовірними стають ці події як основа для прийняття рішення. Навряд чи тобі варто влаштовувати день народження своїй дитині на підставі спогадів, що ж тобі самому подобалося в 7 років.
7. Не розраховуй на ідеальну фігуру і Супермишленіе одночасно
З'ясувалося, що області мозку, що відповідають за волю і мислення, досить швидко виснажуються. Простий експеримент показав, що людина, яку попросили запам'ятати семизначний номер, а потім запропонували поїсти - між салатом і шоколадним тортом вибрав торт. А той, кого попросили запам'ятати тільки одну цифру, без коливань вибрав салат. У першій групі «напруга мозку» було вичерпано. Пам'ятай, ти можеш робити все, тільки не все відразу! Бережи свої ресурси.
8. Працюй над помилками
Однією спільною рисою успішних людей є їх бажання зосередитися на своїх промахах. Навіть тоді, коли вони роблять добре, вони наполягають, що могли б робити краще. Це, звичайно, не рецепт щастя, але це життєвої важливий процес навчання, таким чином клітини мозку з'ясовують, як зробити правильно. Аналіз помилок - шлях до розвитку.
9. Ходи і мрій!
Вчені виявили, що мрії - найважливіша складова творчості: вони викликають пік активності в мережі мозку, яка з'єднує його частини і утворює нові зв'язки. Мрійник в реальності робить велику роботу. Будь ласка, не забувай мріяти і рухатися - це запорука того, що твій мозок буде працювати на пятерочку.
10. Думай про мислення
Доведено, що головною запорукою правильного рішення є не інтелект і не досвід, а рішучість знайти відповідь. Мозок, як армійський швейцарський ніж, сповнений всяких інструментів. Думай про те, який з цих інструментів найбільш підходить для вирішення завдання зараз, і ти відразу побачиш світло в кінці тунелю.
Ці логічні поради здатні підкріпити тебе силами для успішного розумового процесу. Кожен з нас - дуже складна система, повір, ніхто не знає тебе краще, ніж ти сам. Стимуляція творчих або раціональних думок у кожної людини відбувається по-своєму. Знайди індивідуальний підхід до свого мозку, створи в своєму житті найкомфортніші умови для його безперебійної роботи. Це дуже легко, головне - люби себе, приймай себе і свої особливості, в тому числі і особливості роботи мозку. Я, наприклад, найкраще думаю в хорошому настрої, тому перед вирішенням важливих завдань завжди чимось себе тішу, налаштовуюся на позитив. А ось один мій друг видає абсолютно божевільні і неймовірні ідеї якраз тоді, коли дуже сильно про щось переживає ...
Нехай твої думки завжди будуть ясними і підкріплюються добрими справами! Розкажи всім про цю статтю про стимуляцію роботи мозку - це важливо для кожної розумної особистості.
