Згоріла на сонці, що робити?
Кожен з нас знає, що надмірний засмага шкідлива - і тим не менш, на будь-якому пляжі будь курортної зони можна побачити любителів поніжитися на сонечку годинами безперервно, чи не до утворення хрусткої скоринки. Воно й зрозуміло: по-перше, хочеться скоріше надати шкірі шикарний відтінок бронзи, по-друге, варто лише прилягти на теплий пісочок, забувши про все на світі, впадаючи в стан, подібний трансу - хо-ро-шо, ліниво, приємно ... поки не відчуєш печіння на тій частині шкіри, що була найдовше повернена до сонця. І тут вже рятувати постраждалий від забійної дози ультрафіолету покрив пізно: співчуваю, ви обгоріли.
Краще було б подбати про запобігання цієї неприємної ситуації заздалегідь, але раз вже так вийшло, доведеться вжити цілий комплекс заходів, щоб полегшити ваші страждання. На жаль, не придумала ще наука засобу, який би повністю виліковував сильний сонячний опік, чого б там не обіцяли рекламні буклети. Швидше за все, ви все одно облізе неестетичними клаптями, якими б кремами і мазями не користувалися - хоча вони, безсумнівно, допомагають обпаленої шкірі відновитися швидше і зробити це менш болісно. Але косметичні засоби через їх солідної ціни доцільно використовувати тільки у відпустці, коли для решти заходів немає ні часу, ні можливостей. У домашніх умовах того ж ефекту не складно домогтися чи не безкоштовно.
Перше, що потрібно зробити, це остудити обпалену шкіру. Прийміть прохолодний душ, а після - накладіть компрес з мокрого рушника. Під час водних процедур не бажане користуватися милом - а якщо це неможливо (наприклад, ви купалися у водоймі, що не відрізняється кришталевою чистотою), хоча б замініть жорстку мочалку м'якою губкою. Охолодження шкіри допоможе вам уникнути підвищення температури тіла - досить частого явища при сонячних опіках.
Це цікаво
Досвід попередніх поколінь неурядових пляжників впевнено рекомендує зволожувати шкіру кефіром. Істотний мінус цього методу полягає в тому, що вам доведеться роздягнутися, обмазатися неприємно пахне субстанцією, і сидіти в такому вигляді якесь тривалий час, боячись забруднити все навколо і попастися комусь на очі. Можна зробити простіше: використовуйте масло ши, пальмова, лавандова - по суті, будь-яке масло рослинного походження. Воно зволожує не гірше, зате швидше всмоктується і практично не залишає слідів на одязі.
Якщо ви обгоріли так сильно, що до шкіри боляче доторкнутися, краще не натирають, а окропити себе саморобним спреєм. Для цього вам знадобиться порожній бульбашка від духів або щось подібне: налийте в нього масло і воду в співвідношенні 1: 3, добре збовтайте і користуйтеся на здоров'я.
А ось чого вам точно не потрібно, так це спиртовмісних лосьйонів - можливо, вони трохи вгамуються біль, але висушать багатостраждальну шкіру ще сильніше. Облізе просто феєрично!
Зволоження і охолоджування, до речі, вимагає не тільки ваша шкіра, але і весь організм в цілому. Пийте побільше рідини, уникайте знаходитися в жарких некондіціоніруемих приміщеннях - і, зрозуміло, подальший контакт з ультрафіолетом вам найближчим часом категорично протипоказаний. Тому носите одяг із закритими плечима і спиною, головний убір з широкими полями або козирком, а якщо є така можливість, близько полудня, коли сонце саме гаряче, з будинку краще взагалі не виходити.
Догляд за обгорілим особою - ті ще танці з бубном. Ніколи не відомо, скільки протримається почервоніння, і не почне після цього шкіра лущитися і облазити. Тому вам зараз доктор прописав чудовий засіб - лід із соку алое. Відокремлюємо від рослини один лист помясістее, видавлюємо сік у формочки для льоду, кладемо в морозильник. Коли рятувальні кубики затвердіють, протираємо ними особа кілька разів на день.
Ще корисна огіркова маска: вона поверне постраждалої шкірі тонус. Таким же дією володіє і зелений чай. Але ці кошти потрібно використовувати не замість зволоження, а разом з ним.
І останнє - їжте більше фруктів, особливо містять вітамін С (цитрусові, смородина), Е (горіхи, оливки) і А (морква, чорниця): вони посприяють якнайшвидшому відновленню шкірного покриву і поверненню йому здорового зовнішнього вигляду.
