Чому ми спимо?
Сплять все: люди, тварини, птахи, комахи, рептилії. Цікаво, що тривалість сну для всіх різна, причому часом вона залежить навіть від розміру того чи іншого живої істоти.
Людина спить приблизно 7-8 годин (усереднена цифра), а ось, наприклад, слон - всього 4. Зате білки - аж 15 годин. Крім того, не всі представники нашої планети "сплять" так само, як ми. Дивіться, змії сплять з відкритими очима, фламінго і лелеки - на одній нозі, а стрижі і зовсім роблять це в польоті!
Відповісти на наш головне питання досить важко, оскільки точної відповіді на нього просто не існують. Найбільш відома і популярна теорія, до якої схиляються більшість вчених, розповідає, що сон потрібно для відпочинку нашого тіла. Протягом дня ми працюємо, займаємося спортом і це призводить до втоми м'язів, але після здорового сну їх функціональність відновлюється. Та й інші органи нашого тіла теж мають право на відпочинок.
Однак існують і інші думки на цей рахунок. Наприклад, сприяння довголіттю. Так як під час дня ми витрачаємо ресурси організму, то уповільнення обмінних процесів в нічний час здатне збільшувати тривалість життя.
Або ось ще одна цікава теорія - під час сну відбуваються відновні процеси, а також допомога імунній системі.
На наш погляд, всі версії по-своєму вірні. Одне ми можемо сказати точно - не спати не можна! І це абсолютна правда
