8 Звичок успішних людей. Чудове посібник для тих, хто хоче домогтися поставленої мети.
Завжди дивувався, як деяким людям вдається стільки всього зробити в той час, як інші не встигають нічого? Є пару корисних звичок, які відрізняють такий тип людей від всіх інших і роблять їх успішними і продуктивними, за що б вони не взялися. Вивчи ці поради, почни застосовувати їх у своєму житті, і позитивний результат не змусить себе довго чекати.
1. Заведи улюблений ритуал.
У тебе має бути ранковий ритуал, який дозволить зібратися з думками перед робочим днем. Це може бути неспішне потягування чаю або невелика прогулянка.
2. Витрать час на визначення цілей і створення детального і зрозумілого плану.
Чітка постановка цілей і визначення кроків на шляху до їх досягнення допоможе тобі заощадити багато сил і часу, а також не розпорошуватися на дрібниці. Більш того, складно буде не діяти, коли перед тобою чіткий план успіху. Записуючи бажані досягнення на папір, ти також програмуєш навколишній світ сприяти здійсненню твого бажання.
3. Починай роботу з виконання більш важких завдань.
Роби ті завдання, від яких зазвичай ухиляються, спочатку, але тільки якщо точно знаєш, що тобі все одно доведеться їх виконати. Це можуть бути завдання, які здаються складними або вимагають великих зусиль. По-перше, ти зробиш ці справи краще, по-друге, не будеш витрачати свою енергію на те, щоб переживати і намагатися не забути про необхідність їх виконання.
4. Перевіряти пошту потрібно рідше.
Успішні люди не перевіряють пошту кожні півгодини. Максимум раз-два в день, ну або коли чекаєш лист. Дослідження показало, що ті, хто часто перевіряють пошту, мають більш високий рівень стресу.
5. Регулярно роби паузи.
Рекомендується робити перерву кожні 90 хвилин, щоб поспілкуватися з кимось або зробити зарядку. Так ти зможеш більш ефективно витрачати свою енергію.
6. Пройдися під час обідньої перерви.
Дослідження показало, що працівники, які здійснювали 30-хвилинну прогулянку під час обідньої перерви, поверталися до роботи більш енергійними і були менш схильні до стресу, ніж ті, хто цього не робив.
7. Зроби сон своїм пріоритетом.
Недолік сну сильно впливає на продуктивність, настрій і самопочуття, тому старайся завжди виспатися.
8. Вчися на помилках і рухайся далі.
Успішні люди завжди аналізують свої помилки і невдачі, намагаючись зрозуміти, що саме пішло не так. Це дозволяє їм не наступати на одні й ті ж граблі по кілька разів.
Кожному з нас дуже багато чого під силу, особливо коли є бажання, бо перед людиною, яка чогось самозабутньо хоче і подумки дозволяє собі це мати, безсилі будь-які перешкоди і невдачі. Візьми на озброєння ці 8 правил, які допоможуть тобі стати краще і успішніше вже зараз!
