8 Простих способів очистити повітря в будинку. Дихай на повні груди!
Ні для кого не секрет, що забруднене повітря викликає проблеми зі здоров'ям. Нарікаючи на погану екологічну обстановку, ми зовсім забуваємо про те, що будинки, де проводимо набагато більше часу, повітря не чистіше, ніж на вулиці. Якщо на екологію міста вплинути ти навряд чи зможеш, то очистити повітря в будинку під силу кожному.
Ти напевно уважно стежиш за тим, щоб всі продукти, які ти вживаєш в їжу, були органічними. Проте все стає складніше, коли мова заходить про засоби побутової хімії, якими ти користуєшся, щоб прибрати вдома. Будь уважний: вчені підрахували, що в одній квартирі в повітрі може міститися до 400 шкідливих хімічних сполук. Ці хімікати можуть негативно позначитися на здоров'ї твоїх близьких.
На жаль, чистим повітря в наших квартирах назвати ніяк не можна. Для того щоб у будинку дихалося легко, а всі домочадці відчували себе добре, повітря необхідно очищати і зволожувати. Завдяки цим корисним радам ти зможеш крок за кроком зробити повітря свого житла максимально чистим.
1. Бережи взуття біля входу.
Вчені підрахували, що 80% усього бруду, яка з'являється у нас вдома, ми приносимо з нашою взуттям у вигляді пилу, піску, глини і всього іншого, що зустрілося нам на шляху.
2. Найчастіше відкривай вікна.
Доведено, що повітря будинку може бути в 5 разів більше забруднений, ніж на вулиці. Щоб освіжити атмосферу, потрібно регулярно провітрювати кімнати. У застояної, нерухомому повітрі бактерії і грибки почувають себе дуже добре. Чим більше свіжого повітря - тим менше невидимих ворогів.
3. Менше хімії!
Ацетон, який міститься в рідині для зняття лаку, може стати причиною розвитку астми. Тому краще віддай перевагу альтернативним варіантом без ацетону. І, до речі, твої рушники стануть краще вбирати вологу, якщо ти не будеш додавати багато хімічних засобів при їх пранні.
4. Акуратніше з хімчисткою.
Якщо ти забрав свої речі з хімчистки, потримай їх день-другий в гаражі, як радять фахівці, або просто повісь на балконі, щоб вивітрилися всі шкідливі речовини, які вбралися в волокна тканин під час хімічної обробки.
5. Зазирни у ванну.
Мова піде про шторці для ванної. Перевір, з якого матеріалу вона зроблена. Вчені з'ясували, що синтетичні волокна містять в собі шкідливі хімічні сполуки, які, випаровуючись навіть при кімнатній температурі, здатні викликати запаморочення, нудоту, запалення слизових оболонок очей, а також гострі респіраторні захворювання.
6. Увага на пластик.
Пластикові контейнери, в яких ти зберігаєш їжу в холодильнику або носиш обід на роботу, можуть містити в собі небезпечну хімічну речовину бісфенол А. Через структурної схожості з жіночим статевим гормоном естрогеном воно робить негативний вплив на мозок і репродуктивну систему, а також служить причиною ряду онкологічних захворювань (причому як у жінок, так і у чоловіків). На контейнерах зазвичай пишуть тип пластмаси, з якої вони виготовлені. Щоб бути здоровим, слід уникати виробів, виготовлених з пластмаси типу 7.
7. Зроби безпечне засіб для чищення своїми руками.
Спробуй використовувати менше хімії в своєму будинку. Існує простий рецепт відмінного миючого засобу з натуральних компонентів, яке нітрохи не гірше тієї побутової хімії, що продається на прилавках. Візьми 0,5 ч. Л. соди, 1 ч. л. натурального засоби для миття посуду і 2 склянки теплої води. Змішай все це в зручному флаконі з розпилювачем.
8. Вибирай, ніж прибираєш.
Замість шкідливих хімічних спреїв і пір'яних щіток для прибирання, які насправді тільки піднімають пил, використовуй спеціальні ганчірки з мікрофібри - вони відмінно вбирають в себе всю пил, не розсіюючи її по дому.
Задумайся про те, як зробити повітря в своєму будинку чистіше. Не варто вірити всіляким освіжувач і ароматизаторам повітря - вони тільки маскують проблему, але не вирішують її. Підійди до прибирання з усією серйозністю: забруднене повітря будинку може привести до проблем зі здоров'ям.
