Радісна новина для всіх, хто тривожиться через дрібниці: занепокоєння - ознака інтелекту!
Любиш турбуватися з приводу і без приводу? Завжди прокручуєш в пам'яті минуле, розмірковуючи над ним і аналізуючи? Вмієш чимось задурити на порожньому місці? Ох, і важко ж тобі живеться ... Але один факт може тебе дуже сильно порадувати - твої хвилювання природні і пояснюються дуже легко. Справа в тому, що здатність турбуватися, тривожитися понад усяку міру - ознака високого інтелекту. Несподіваний факт, чи не так?
Згідно з дослідженнями, які проводилися серед студентів університету в Онтаріо, мається міцний зв'язок між розумовими здібностями людини і його тягою до занепокоєння. Ті студенти, які мали високі показники у навчанні, зізналися, що завжди про щось турбувалися, скільки себе пам'ятають.
Звичайно, можна списати це дивна властивість і на інші причини - наприклад, відомо, що недосипання також викликає тривожність, позбавляє спокою. Але вчені знайшли пояснення, як саме інтелект пов'язаний з занепокоєнням. Інтелектуально розвинені люди в змозі розглянути минулі і майбутні події більш докладно. Це призводить до більш інтенсивного роздумів про різні деталях. Розумні люди здатні аналізувати підсвідомо дуже багато невербальних знаків, що виходять від співрозмовника. Це відбувається несвідомо, але через деякий час дає про себе знати нав'язливими неспокійними думками, коли мозок вловив якісь розбіжності між отриманою вербальної і невербальної інформацією. Цікаво, правда?
Які можна зробити корисні для себе висновки з цього? Подумай, чи хочеш ти постійно турбуватися. Якщо тебе цілком влаштовує цей стан, воно звично і не викликає дискомфорту - чудово. Якщо ж тебе стомлює вічна тривога і переживання, тобі варто навчитися припиняти внутрішній діалог. Це зробити дуже просто - прислухайся до себе. Як тільки ти ловиш себе на думці, що продовжуєш обмірковувати й аналізувати якісь події, вишукувати щось, що викликає тривогу ... негайно перестань! Привчи себе роздумувати тільки тоді, коли треба вирішувати певну проблему, використовуй свої ресурси раціонально. Обсмоктуючи подумки минулі події, ти ризикуєш затьмарити навіть найкращі моменти і поселити в своїй душі неспокою, страхи, фобії і тривогу. Кому це потрібно? Контролюй свої думки, і ти будеш почувати себе набагато щасливішими.
Лихо з розуму тобі зовсім ні до чого! Нехай у твоїй душі буде світло і спокійно, а зайві роздуми ніколи не засмучують тебе. Передай всім, кому відчуваєш, цю статтю.
