Виховання здорових звичок
Виховання здорових звичок. Можу лише з упевненістю сказати, що особи з взаємодоповнюючими психологічними проблемами безпомилково знаходять один одного. Не знаю, як, але це правда. Дочка алкоголіка здатна знайти в натовпі благополучних чоловіків одного-єдиного алкоголіка. Вона відразу відчує потяг саме до нього. А якщо алкоголіка (навіть потенційного) запустити в кімнату, повну жінок, він відразу почне обходити співзалежності даму. Жінка, схильна до покірливого покори, вирахує свого командира без всяких психологічних тестів. Погляд, мурашки, що біжать по спині, несподіваний приплив енергії - це сигнал: ось він!
Але варто людині відмовитися від звичних схем поведінки, картина кардинально змінюється.
Виховання здорових звичок. Поступово тяга до нездорового йде зовсім. Здорові звички стають способом життя. Відчувши смак здорової поведінки, люди не прагнуть повернутися до старих схем. Проведу аналогію: уявіть людину, яка звикла до фаст-фуду. Якщо він зважитися змінити звички і перейти на здорову їжу, то незабаром його почне повернути від жирних пиріжків з м'ясом. Свіжі овочеві салати - ось що стане для нього справжнім насолодою.
Займіться своїми внутрішніми проблемами, і ви побачите: яскраво виражений лідер, від одного погляду на якого у вас зовсім недавно солодко крутилася голова, тепер своїми замашками викликає у вас нудоту. Отже, що ж потрібно зробити?
Спочатку - побачити картину в цілому і виявити схеми, за якими ви дієте. Тоді ви перестанете слідувати їм автоматично. Потім скористайтеся принципам і пропозиціями. Обов'язково подбайте про команду підтримки. Нижче наведені приклади нездорових схем поведінки, які людина постійно відтворює.
1. Вас приваблює конкретна людина. Домагаючись його уваги, ви забуваєте про все - замість того щоб розвивати відносини без шкоди для свого життя.
2. Якщо партнер сильно вас приваблює, ви поступово втрачаєте себе - повністю підкоряється чужій волі, бажанням і поглядам.
3. Вам хтось дуже подобається. Але, замість того щоб проявити ініціативу і розвивати відносини, ви відступаєте. Ви соромитеся відкрито проявити себе, щоб привернути увагу цієї людини.
4. Ви зустрічаєтеся з людиною, яка вам симпатичний. Але якщо на горизонті з'явиться крихітна хмаринка (наприклад, партнер скаже, що у нього інші плани на вечір), або одна із зустрічей пройде дещо натягнуто - ви тут же його кидаєте.
5. Ви починаєте зустрічатися з людиною, яка вам до душі. Але чим ближче ви його дізнаєтеся, тим більше бачите у вашому обранцеві дрібних недоліків. Це валить вас в повне розчарування, і ви даєте йому від воріт поворот.
6. Ви починаєте ходити на побачення і швидко переходите розумні межі фізичної близькості.
7. Вам дуже подобається якийсь чоловік. Але варто йому проявити відповідь інтерес, як ваш запал відразу гасне.
8. Ви помічаєте в жінці (чоловікові) багато недоліків, і розумієте, що вона (він) вам зовсім не пара. Але варто їй (йому) звернути на вас увагу, як ви забуваєте про все і починаєте бачити тільки її (його) досконалості.
9. Ви з захопленням зустрічаєтеся з обранцем, і все йде чудово до тих пір, поки його все влаштовує. Варто йому висловити невдоволення, як вам здається, ніби на вас наїжджають - і ви відправляєтеся шукати більш поступливих партнерів.
10. У вас вже третя зустріч з однією людиною. Вас турбує - чи не занадто все серйозно? І ви припиняєте відносини, так як починаєте відчувати себе відповідальним за партнера. Вам здається, що не можна так довго зустрічатися з людиною без всяких зобов'язань. Для вас безпечніше триматися на відстані і бути готовим у будь-який момент розірвати відносини.
11. Ви зберігаєте видимість відносин. Вони нічого не дають ні вам, ні партнеру, але так вам
зручніше. Ви віддаєте собі звіт, що хочете зовсім іншого, але для вас подобу відносин - краще, ніж повна їх відсутність. І ви залишаєтеся в цій псевдодружбе-псевдопрівязанності.
12. Вас приваблюють недоступні вам люди. Причини можуть бути різними: вік, місце проживання, якісь соціальні чинники. Головне, що ви схильні любити лише того, хто для вас недосяжний.
13. Ви знайомитеся з новою людиною і тут же кидаєте всіх колишніх знайомих. Так ви переходите від одного партнера до іншого, замість того щоб паралельно зустрічатися з різними людьми. Через деякий час кількість побачень різко скорочується. Статистика стає незадовільною
14. У вашого обранця проявляються серйозні недоліки характеру, які свідчать про те, що він - невідповідний для вас людина. Однак ви сприймаєте надходять сигнали як ознака власних негараздів. Ви всіляко намагаєтеся догодити вашого супутника, щоб він добре до вас ставився. Наприклад, людина проявляє холодність і відчуженість, не відгукується на ваші потреби. А ви намагаєтеся своєю поведінкою спонукати в ньому чуйність і змусити проявити почуття.
Книга корисних порад. Безвідповідальний чоловік
