У чому полягає сексуальність? Як навчитися її контролювати
У чому полягає сексуальність? Як навчитися її контролювати? Місце сексуальності - не в темниці, а в реальному житті, де вона перебуває в гармонії та злагоді з усіма іншими складовими людської природи. Усвідомте свої сексуальні бажання і страхи, які з ними пов'язані. Вилікуйте душевні рани. Якщо ви пережили в минулому болючий досвід, пов'язаний з сексом, зверніться до консультанта. Але не ховайте свою привабливість під маскою. Вчіться контролювати свою сексуальність - зверніться по допомогу, благо можливості для цього є.
У чому полягає сексуальність? Я не виступаю на захист вільного сексу і статевої розбещеності. Але я - за те, щоб люди бачили у своїй сексуальності невід'ємну складову здорової особистості і несли за неї відповідальність.
Одна моя клієнтка сказала: «Мені довелося дати волю звірові, який таївся у мене всередині. Я повністю заперечувала свої сексуальні почуття, і на мене не звертали уваги. Все змінилося, коли я усвідомила і прийняла свої жіночі бажання і почуття, коли вони стали частиною мене ».
А ось історія іншої жінки, Дженні. Вона розповідає: «Мої перші тридцять два роки життя за мною ніхто не доглядав». Батьки Дженні виховали дочку так, що сексуальність викликала у неї почуття провини. Дженні старанно уникала всього, що пов'язано з підлогою. У результаті - ніяких побачень і шанувальників. Коли Дженні виповнилося тридцять два роки, вона прийшла до мене. Я став її коучем. Незабаром вона усвідомила: байдужість чоловіків пов'язано з її забороною на власну сексуальність. Дженні боялася її до смерті. Вона згадала, який жах її охопив, коли однокласник спробував поцілувати її на прощання. З тих пір - ніяких прощань.
Поступово Дженні стала звертати увагу на свою сексуальність, звикати до неї і приймати її. Вона змінила стиль одягу - наряди підкреслювали її жіночність. Дженні перестала ухилятися від спілкування з чоловіками, які бачили в ній саме жінку. Виконуючи завдання «п'ять знайомств в тиждень» та «оттсаз від очікувань», Дженні оживала на очах: вона перестала боятися своїх страхів, навчилася їх аналізувати. Повільно, поступово Дженні вдивлялася в минуле в пошуках відкинутої колись жіночої природи. Ось що вона написала про свою подорож від абсолютної «статевий слепоглухонемота» до нового життя:
«Статеве дозрівання наступило, коли я вчилася в старших класах. Пам'ятаю літній день. Я тоді вперше побачила в хлопцях зі шкільної футбольної команди не тільки гравців. Але варто було мені усвідомити свої нові почуття, думки і бажання, як я тут же їх засоромилася. Вони одночасно і вабили мене, і викликали відразу.
Мама не звертала уваги на моє дорослішання - лише іноді цікавилася моєю орієнтацією, так як я не проявляла особливої жіночності. А ось батько, коли я підросла, завжди проводжав мене сальним поглядом. Я завжди думала, що йому належить так дивитися на маму, а не на мене. Щоб уникнути його уваги, мені довелося стати особливою середньої статі: ні натяку на жіночність. Я відсікла ту частину серця, в якій жило все, що стосується відносин з чоловіками: бажання, щоб за мною доглядали, прагнення до шлюбу і близькості. Найбезневинніше взаємодія з чоловіком лякало мене до напівсмерті. Сама ідея побачень або заміжжя придбала присмак пороку, забарвилася страхом, змішаним з відразою.
Корисні поради як підвищити сексуальність жінки
