Що робити, якщо немає задоволення від сексу?
Що робити, якщо немає задоволення від сексу?
Що робити, якщо немає задоволення від сексу?
Дуже часто у молодих подружніх пар виникає ця проблема. Стосується вона, насамперед, молодих жінок. Вийшовши заміж по любові, часто без всякого сексуального досвіду, вони через якийсь час починають усвідомлювати, що не отримують від близькості з коханою людиною того, чого чекали.
Вони сумлінно виконують все, що хоче чоловік, разом шукають варіанти і пози, а оргазму у молодої жінки як не було, так немає. Час іде, комплекси починають робити свою чорну справу. Самооцінка молодої жінки падає, вона винить у всьому себе, від цього ще більше замикається. Що робити?
Сексуальність жінки
Насамперед, треба враховувати, що сексуальність жінки розкривається значно пізніше, ніж у чоловіка. І якщо подружжя - ровесники, то ця різниця здатна створити проблему. Для її подолання потрібні зусилля з обох сторін.
Перший досвід статевих відносин, як правило, для дівчини несе негативні емоції. По-перше, неминуча біль при розриві дівочої пліви. По-друге, дівчина не розуміє, що ж «в цьому» хорошого. Її заспокоює те, що чоловік в ліжку з нею отримує задоволення. А про власну насолоду мови немає.
Потім починає думати, що причина невдачі криється в ній самій. Вийшовши заміж і маючи одного партнера, вона практично не розвиває свою сексуальність, якщо тільки не зустрінеться розумний чоловік, який навчить жінку бути жінкою. Ним повинен стати чоловік, але не завжди так виходить.
Тому не варто залишатися бідною попелюшкою в очікуванні щасливої випадкової зустрічі. Починайте діяти самі і сьогодні.
Ось деякі поради сексолога, які вам допоможуть.
- Вивчіть своє тіло. Робити це можна і з чоловіком, і самостійно. Залишившись наодинці, роздягніться перед дзеркалом, гарненько розгляньте своє тіло. Навіть якщо в ньому є щось, що не влаштовує вас, чи не фіксуйте свою увагу на цьому. Захоплюйтеся собою, не порівнюючи себе з кимось, а знаходячи чудовим саме те, що бачите в дзеркалі: свіжу шкіру, тонку талію, стрункі ноги і так далі.
- Візьміть якісь приємні на дотик предмети і проведіть ними по своєму тілу там, де вам хочеться. Це може бути шовкову хустку або м'який пензлик, нитка перлів або шматочок льоду з холодильника. А може бути, вам буде дуже приємно, коли розпущене волосся почнуть лоскотати вам спину ... Підіть у ванну і направте струмінь теплої води на різні ділянки тіла. Прислухайтеся до себе, визначте для себе, що вам приносить найбільше задоволення.
- Робіть так регулярно, впродовж тижнів, місяців. За допомогою цих вправ розвивайте свою чутливість, сприйнятливість рецепторів вашої шкіри. З часом залучіть в цю гру і чоловіка. Разом вивчайте ерогенні зони один одного. Особливу увагу приділіть клітора, його пестощів.
- Наступний крок - звільнитеся психологічно. Відкиньте думки про те, що відсутність оргазму може зруйнувати ваше життя. І що чоловік, можливо, вважає вас ущербної або нездатною на повноцінне статеве життя. Ці таргани у вашому мозку стають часом серйозною проблемою. Помічайте кожен знак уваги чоловіка, сприймайте його як свідчення любові і готовності разом пережити ці тимчасові неузгодженості у вашому спільному житті. Для цього продовжуйте діяти в обраному напрямку.
- Займіться активної тренуванням інтимних м'язів. Від них багато чого залежить. Під час вправ вони посилено забезпечуються кров'ю, підвищується їх чутливість. Розвиток м'язів піхви допоможе вам доставляти партнеру величезне фізичне задоволення і власні сексуальні переживання зробить більш яскравими.
