Чому пахнуть ноги?
Хто з нас ніколи не помічав неприємний запах від ніг? Думається, у всіх було подібне. Причому цей запах присутній абсолютно у всіх, навіть у самих охайних людей. Але найгірше те, що часом він може давати так знати про себе, що відлякує всіх оточуючих! Так давайте ж сьогодні дізнаємося, чому смердять ноги?
Причини неприємного запаху
Почнемо от з чого - саме ноги є тією самою частиною нашого тіла, на яку припадає підвищене фізичне навантаження. Подумайте самі - що б ми не робили, практично завжди в цьому беруть участь наші ноги. А уявіть, якого людям, які працюють по 12 годин на добу, що не сідаючи? Наприклад, ті ж офіціанти - працюють виключно стоячи ... Так от, постійне навантаження призводить до того, що шкіра на ногах дуже швидко зношується. Вона ж спочатку відторгає старі її частинки, на місці яких дуже швидко виростають нові.
Інший важливий момент - оскільки ми здебільшого перебуваємо у вертикальному положенні, то рідина, що знаходиться в нашому тілі, має властивість стікати вниз. В результаті цього утворюються виділення, які відомі нам як піт - водний розчин органічних речовин і солей, що виділяється потовими залозами. Випаровування поту служить для терморегуляції організму.
Запах від ніг, який ми відчуваємо, виникає з причини життєдіяльності мікроорганізмів, які живляться сполуками, що виходять разом з нашим потом, а також відмерлими шкірними частинками. Найгірше те, що підвищене потовиділення або, як його ще називають, гіпергідроз, може тільки посилювати цей неприємний запах.
До речі, дуже цікавий момент - у дітей стопи пахнуть часто ще сильніше, ніж у дорослих. Чому? Справа в тому, що вони володіють посиленим обміном речовин. Їхній організм за допомогою потовиділення позбавляється від зайвого тепла і шлаків. І тут на шляху встає улюблена взуття підлітків - кросівки з синтетичної тканини, які не тільки створюють відмінні умови для гіпергідрозу, а й для розвитку шкідливих мікроорганізмів.
Що робити, якщо пахнуть ноги?
Рекомендації насправді дуже прості і ви напевно про них не раз чули. І все ж для початку ми розповімо про них трохи більш докладно.
- Отже, в першу чергу фахівці радять стежити за своєю гігієною, а саме - мити ступні як мінімум кілька разів на добу. Навіщо це потрібно? Справа в тому, що при митті видаляється верхній шар відмерлих клітин шкіри разом з виділеннями, які є найбільш оптимальною їжею для мікробів, а також деяких небезпечних комах (кліщів, наприклад).
- Далі необхідно приступити до вибору правильного взуття. Якщо мова йде про теплу пору року, то можна використовувати відкриті сандалі чи босоніжки, які складаються з шкіри або тканини, причому вона повинна бути натуральною, а не синтетичної. Взагалі, штучну шкіру використовувати вкрай не рекомендується, оскільки вона не дає ступень дихати, чого не скажеш про натуральну. Взимку ж використовуємо закрите взуття виключно з натуральної шкіри. Якщо у чоботях мається хутро, то він також повинен бути справжнім.
- Рекомендується також давати відпочивати своїм ніжкам, наприклад, на роботі, звільняючи їх обувки. Щоправда, зробити це виходить далеко не у всіх - воно й зрозуміло.
- Що стосується шкарпеток, то вони просто зобов'язані бути створеними з вовни або бавовняної тканини, адже тільки ці матеріалу можуть моментально вбирати в себе надлишки вологи. А ось капронові шкарпетки або синтетичні носити взагалі не рекомендується - мало того, що ноги стануть пахнути, так ще й відпочивати не будуть.
- Якщо все це не допомагає, то можна скористатися спеціальними засобами, які досить широко представлені на нашому ринку. Так, це можуть бути спеціальні дезодоранти, які вбивають запах на корені. Можна також скористатися спеціальними устілками, що містять активоване вугілля. Справа в тому, що це елемент чудово вбирає в себе хімічні сполуки, тим самим поглинаючи і запах. Всі ці кошти об'єднує одне - вони борються зі слідством, а зовсім не з самим захворюванням.
Народні засоби
Насправді їх багато, ми лише розповімо про деякі з них, які, якщо вірити відгуками, досить ефективні.
- І в першу йдеться про настої ромашки. Для нього буде потрібно три столові ложки квітів, які необхідно залити одним літром окропу і накрити кришкою. Через 1:00 в отриманий настій додають столову ложку соди і потім застосовують для розтирання. Найбільше розтирати потрібно, звичайно ж, ступні, хоча деякі бабульки стверджують, що даному народним засобом можна протирати і пахвові западини.
- Якщо пітливість вкрай сильна і від неї не рятує ні зміна взуття, ні зміна шкарпеток, при цьому запах стає все сильніше, то можна спробувати промити стопи в міцній заварці. Іноді допомагає сильно солона вода, в більш запущених випадках - оцет (Не есенція!): 100 г на один літр води, два рази на тиждень по 10 хвилин (ванни для ніг).
- Наступний засіб - суміш з масел шавлії, евкаліпта і соснового масла додається в теплу воду під час прийняття ванни (не більше 15 крапель). Вважається, що це допоможе позбутися не тільки від запаху від ніг, але і всього тіла в цілому.
- Добре зарекомендував себе відвар з кори дуба. До речі, у нього дуже багато прихильників. Вам знадобиться дві столові ложки подрібненої кори дуба, яку потрібно залити однією склянкою окропу. Потім вийшла рідина необхідно поставити на водяну баню і гріти на протязі 30 хвилин. Після цього охолоджуємо суміш протягом 15 хвилин, пропускаємо її через марлю, а об'єм рідини доводимо до 200 мл шляхом додавання звичайної кип'яченої води. За допомогою відвару необхідно робити ванни для стоп, які тривають 15-20 хвилин. При цьому після процедури ноги обполіскувати не рекомендується, потрібно тільки лише витерти їх сухим рушником. До речі, є й інший варіант з корою дуба - її в подрібненому вигляді насипають в шкарпетки і в таким вигляді лягають спати, а зранку витрушують її з шкарпеток, самі ноги при цьому мити також не потрібно - достатньо їх обтрусити.
Якщо вам не допомагає ні один із способів, який ви могли знайти в інтернеті, то зневірятися не потрібно - записуйтеся на прийом до фахівця, вже він-то напевно допоможе вам впоратися з проблемою
