Як вибрати лаву для преса?

Як вибрати лаву для преса?

За допомогою занять на прес-лаві можна не тільки накачати прес (основна наша мета покупки), а й підтримати організм в тонусі і підвищити витривалість. Також, якщо використовувати додатковий спортивний інвентар при заняттях на лаві, то можна розвинути м'язи пліви пояса і рук (для цього можна додатково використовувати гантелі і металеві диски).

Як вибрати лаву для преса?

1. Зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлена лава для преса. Найкращий варіант, коли основні деталі зроблені зі сталі - матеріалу, який здатний витримати великі навантаження, відрізняється довговічністю, забезпечує безпечне використання тренажера. Також на довговічність впливає якість оббивних матеріалів. Тому при покупці дивіться на якість швів, перевірте щільність матеріалу, щоб через кілька днів після покупки оббивка не прийшла в непридатність. Рекомендується, щоб з антиалергенного матеріалу було виконано покриття лави. Також на тренажері буде зручніше тренуватися, якщо площа зіткнення тренажера з тілом буде більше.

2. У лаві повинна бути можливість змінювати кут упору для ніг і кут нахилу лави. Це важлива характеристика, оскільки за допомогою цього регулятора можна налаштувати самостійно величину навантажень, що дозволить у декілька разів збільшити ефективність виконання вправи. Особливо при професійній роботі над м'язами преса важливо, щоб це функція у лави була, і тоді ви зможете в будь-який момент вибрати необхідне положення. Регулювання лави повинна бути зручною і простою, щоб скористатися нею зміг будь-який член вашої родини.

3. Дізнайтеся про максимальну вазі, який здатна витримати лава для преса. Це дозволить вам зіставити свою вагу, вагу інших членів сім'ї, які стануть користуватися тренажером з вагою, що витримає лава, і таким чином, не помилитися у своєму остаточному виборі.

4. З міцного і м'якого матеріалу має бути зроблено покриття упорів для ніг. Це забезпечить максимальний комфорт під час занять на лаві і запобігти появі синців і ударів.

5. З максимальною увагою підходите до покупки прес-лави. Якщо ви врахуєте всі найдрібніші деталі при виборі, врахуєте якість, функціональність, ергономічність лави, то від тренувань ви будете отримувати і задоволення, і користь.



Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 3232

Увага, тільки СЬОГОДНІ!